2016
1
Mar

Spanje skupaj, da ali ne?

Objavljeno v Novice na netu, Marec 2016, redakcija Marion

In po 9 dolgih mesecih čakanja, čaranja in čarobne prakse

In po 9 dolgih mesecih čakanja, čaranja in čarobne prakse, da bi odkrili spol, po nenadnih hrepenenjih po lubenici sredi zime in po neskončnih kroženjih po trgovinah, da bi izbrali pravo zibelko, voziček, posteljico, previjalno mizo, oblačila, prevleke in rjuhe ... ste postali mama in oče: čestitke! Bolj kot čestitke pa potrebujete vzpodbudo “srečno”.

Ne zatiskajmo si oči: ko postanete starši, se vaša rutina popolnoma spremeni in neizogibno je priznati, da je časa, ki bi ga namenili zase, vse manj. Pozabite dolge noči, ki ste jih lenobno prespali. Sobotni večeri, pozni izhodi, hoja v posteljo ob petih zjutraj in prebujanje popoldne okoli štirinajstih ... vse to je utopija. Ali ste pripravljeni na neprespane noči in zaspanosti med pogovorom?
Da, še posebej v prvih mesecih življenja otročički bolj malo razlikujejo med dnevom in nočjo in ponoči potrebujejo prehranjevanje. Toda dober počitek je bistven in nepogrešljiv za vse člane družine, zato se prepričajte, da ima otrok vse pogoje za miren spanec, saj je pomembno, da se navadi na ustrezno rutino spanja. In katera najbolj priljubljena metoda, o kateri se je hkrati največ razpravljalo, je bila tudi najbolj sporna? CO-sleeping.
Izraz, ki se prevaja kot “spanje skupaj”, v praksi pomeni, da novorojenček spi v postelji skupaj s staršema.
Ta odnos izhaja iz naravnega starševskega nagona, da želijo otroka pocrkljati, mu nameniti pozornost, privzgojiti občutek zaščite in varnosti, da neha jokati, da ni vznemirjen in lahko takoj zaspi.
Poglejmo, katere so prednosti in slabosti tega naravnega vedenja, o katerem se že leta krešejo različna mnenja.


Skupaj spati, da

Glavni podpornik metode “skupaj spati” je profesor James McKenna na Univerzi Notre Dame (Pariz), antropolog in vodja raziskovalnega laboratorija, ki raziskuje spanje novorojenčkov, kot tudi eden od vodilnih svetovnih strokovnjakov za dojenje in spanje skupaj.


Znanstvena teorija

McKenna trdi, da obstaja znanstveni razlog, zakaj je spanje skupaj koristno. Ljudje se iz nevrološkega vidika rodijo bolj zgodaj kot drugi sesalci: da bi lahko varno prišli skozi materino medenično odprtino, se rodijo s samo 25 % prostornine možganov odrasle osebe. To pomeni, pravi McKenna, da njihov fiziološki sistem ne more delovati optimalno brez stika z materinim telesom, ki še bolj vpliva na otrokovo prilagajanje kot sicer v celotni nosečnosti.
Za dojenčke je tako, pravi McKenna, spanje z mamo ponoči bistvenega pomena za rast: stik dojke je koristen, saj lahko ureja in vpliva na fiziološki sistem otroka in možno je v resnici prikazati, kako otrokovo dihanje, temperatura, krvni pritisk in raven stresa vplivajo drug na drugega.
McKenna nasprotno pravi, da praksa dajanja otrok spat same že kot novorojenčke ni napačna, a je prav tako brez empiričnih dokazov o njeni koristnosti.
Spanje skupaj z otrokom ne izključuje tudi psiholoških posledic; resnično jim pomagajte, da postanejo bolj mirni ljudje, umirjeni in uravnovešeni kot odrasli.


Koristi

Poleg teh znanstvenih dejstev so predstavljene tudi druge prednosti. V bistvu spanje skupaj omogoča dojenje. Trenutki nočnega prehranjevanja so lažji, manj utrujajoči za mamo in otroka, saj poteka skoraj brez prebujanja in otrok lahko po koncu obroka potem mirno zaspi nazaj. Ni dvoma torej, da če ste živeli umirjeno in ozaveščeno, ste med spanjem s svojim sinom poglabljali odnos z njim, mu pomagali umiriti nočna zbujanja, jih imeti pod nadzorom in mu s tem pomagali izogniti se tesnobi, povezani z nepričakovanimi strahovi.
In vi, se strinjate z McKennom?


Ne spanju skupaj

Kakšni so razlogi, ki vodijo do negativnih ocen spanja skupaj?


1.Psihološki učinki na otroka Zelo pogosto je spanje s starši sinonim za pretirano zaščitniške starše in skoraj morbidno vedenje, ki vodi otroka v negotovost in prestrašenega odraslega. In potem, privajanje na posteljico in učenje, da sam spi v svoji sobi? Spanje skupaj torej ni nič drugega kot slaba navada, ki jo je težko opustiti.


2. Bi poleg neudobja ali razpuščenosti, ko se nožica zagozdi med tretjo in četrto rebro, ali ob spanju na robu postelje dopustili tudi pomanjkanje intimnosti s partnerjem, ki se zmanjša skoraj na pisemski odnos? Spanje skupaj negativno vpliva na intimnost para, lahko pa tudi poveča občutek izključenosti očeta in materino nerazumevanje, ki se najbolj pogosto znajde sama pri skrbi za otroka.
Kot vsi vemo, rojstvo otroka prinaša spremembe v odnosu para in ima pomembno vlogo kot simbiotično razmerje med materjo in otrokom. Spanje skupaj torej le poveča stisko v družini in tako prispeva k razpadanju odnosa v paru.


Skratka, spanje skupaj: da ali ne?
Odgovor je glede na številne teorije, ki prikazujejo prednosti in slabosti takšnega vedenja, še vedno negotov.
Na to eksistencialno vprašanje je na trgu ponujenih nekaj zelo zanimivih rešitev; kako naj naši otroci spijo poleg nas, a ne v naši postelji, in tako posledično rešimo spanec in zakon!
Govorimo o tako imenovani stranski postelji iz pravih podaljšanih letvic in po meri za dojenčka, ki je zelo udobna in funkcionalna. Primerna je zaradi naslednjih razlogov:

1.ima zložljivo stranico in sistem za pritrditev na posteljo;

2.ima možnost prilagajanja višine za različne vrste postelj;

3.lahko se nasloni, da otrok z zgornjim delom telesa
leži položno in se s tem prepreči zadušitev v primeru oživljanja;

4.so lahke in lahko prenosljive, tako da se lahko z njimi tudi potuje.