Od tistega pretiranega in skoraj komičnega do tistega utrujenega, ki je neizbežno v trenutku, ko nas prebudi budilka. Od sladkega otroškega do tistega študentskega: zehanje je, kakor se ve, nalezljivo in zelo verjetno je, da boste imeli tudi vi veliko željo po zehanju, še preden se prebijete do konca tega članka. Torej, zakaj zehamo? Zaradi zaspanosti, utrujenosti ali lakote? čeprav vsi, ampak res vsi zehamo, pa obstaja veliko različnih teorij, zakaj do tega prihaja. Katere so najbolj verjetne? Kateri je pravi motiv, ki nas prisili v zehanje?
LTo počnemo vsi. Od jutra do večera, 7–8-krat na dan. Skoraj 200.000-krat v našem življenju. Zehanje ne traja dolgo, le 6 sekund! V ta proces so vključeni različni programi, in sicer se zehanje širi na žrelo, grlo, prsi, nos in usta.
Ta refleks, izzvan ali ne, imamo že ob rojstvu. Dokazano je namreč, da so že v 11 tednu nosečnosti pri zarodku opazili odpiranje ust in spuščanje jezika, ki je trajalo nekaj sekund, torej zehanje.
Razen tega pa zehajo tudi živali: psi, mačke, miši, kače, ribe in ptice so nam pri tem podobni.
In čemu je namenjeno zehanje? Kaj se dogaja, ko zehamo? Res nenavadno, ampak ta vsakodnevni in univerzalni pojav nikoli ni bil zares raziskan, mogoče zaradi težav pri sami naravi raziskave v laboratoriju.
Teorije zehanja
Neka teorija vključuje možnost, da je zehanje podivjani refleks istih nevrotransmiterjev (posebno serotonina), ki delujejo na možganski ravni, vplivajo na čustva, razpoloženje, apetit in ostale aspekte našega življenja. Obstajajo tudi tisti, ki trdijo, da je zehanje znak empatije (zaradi tega naj bi bilo tako nalezljivo), deljenje obnašanja in fizičnega stanja z ljudmi, ki nas obkrožajo. Nekateri pač menijo, da bi to lahko bil izraz podzavestnega obnašanja, ki je temelj človeškega učenja (podobno, kot se dogaja pri učenju novega jezika) ali način neverbalne komunikacije, s katerim naj bi pokazali ostalim svoje lastno počutje, to je stanje utrujenosti, usklajeno z ritmi spanja in budnosti. Vseeno pa zehanje ni samo pojav, ki nastane zaradi dolgčasa, zaspanosti ali utrujenosti. Na primer, glede na nedavne raziskave je govora o pametnem mehanizmu, s pomočjo katerega hladimo možgane. Na kratko, to je proces, ki se imenuje homeostaza, ki nam dopušča fizično ravnotežje. Ostale raziskave poudarjajo zehanje kot funkcijo, ki nam glede na količino kisika v krvi daje odgovor o višku ogljikovega dioksida.
Te in ostale teorije so jasen primer tega, kako kompleksni so fizični mehanizmi, ki uravnavajo različne telesne funkcije; zaradi tega verjetno naslednjič, ko boste videli nekoga, da zeha, ne boste več pomislili, da je to le znak utrujenosti. Ste zazehali, kajne?
1. če ste preobremenjeni z delom, se vaši možgani pregrevajo: zaradi zehanja pa se temperatura znižuje.
2. Nekatera zdravila, kot na primer tista za zdravljenje parkinsonove bolezni, lahko izzovejo zehanje. To se je dogajalo tudi Ivanu Pavlu II., ki je v poznih letih zbolel za to isto boleznijo.
3. Obstaja povezava med tremi pojavi, in sicer med zehanjem, orgazmom in kihanjem. Vse tri kontrolira isti živec, imenovan vagus, in proizvaja isti dober občutek, ki je povezan s kratko izgubo stika z realnostjo.
4. Večini sesalcev zehanje služi kot nekaj, kar sinhronizira ciklus med spanjem in budnostjo cele skupnosti. Zehanje dominantnega samca je lahko pokazatelj skupini, da je čas za spanje.
Italija
Hrvaška
Nemčija 
Francija 
Anglija 