Benvenuti nel blog ufficiale di Marion Italia. Consigli, curiosità e contenuti di carattere generico sul mondo del sonno e del relax.

2023
13
Lug

MARION, RENT&DREAM

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2023 dalla redazione Marion

Dolore cervicale, come ridurre l'infiammazione con esercizi posturali

“La tua camera da letto, proprio come la vuoi tu, ma in una formula “pay-per-use” più accessibile e più sostenibile rispetto ad un acquisto tradizionale."

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2022
01
Giu

Cervicale infiammata: consigli (parte 1)

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2022 dalla redazione Marion

Dolore cervicale, come ridurre l'infiammazione con esercizi posturali

“Riposo significa riprendersi: rigenerare le forze, gli ideali, i progetti... In poche parole: cambiare occupazione, per ritornare poi, con nuovo brio, al lavoro consueto.” Il riposo rappresenta una piccola rinascita del corpo e della mente ma se fatto nel modo scorretto può provocare ulteriore stanchezza e alimentare la tensione muscolare. Chi soffre di cervicalgia sa bene cosa significa svegliarsi al mattino pieni di dolori e stress, anche se di solito attribuisce la colpa esclusivamente alla posizione in cui si dorme, al materasso o al cuscino.

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2022
27
Apr

Tognana, porcellane di alta qualità

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2022 dalla redazione Marion

Acquistando il materasso in lattice Marion ricevi un omaggio firmato Tognana.

Innovare è inventare il domani con quello che si ha oggi! Partire da basi solide introducendo nuovi modi di vedere e pensare è ciò che fa la differenza. È proprio questa la filosofia della famiglia Tognana: il più grande brand italiano delle ceramiche che negli anni è riuscito a dare forma a prodotti di altissima qualità e dal design inimitabile. La nobile tradizione della manifattura di pregio riesce a fondersi in piena armonia con lo stile moderno e le tecnologie più avanzate.

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2022
30
Mar

Trapunta, piumone o coperta ponderata?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2022 dalla redazione Marion

La coperta ponderata, chiamata da qualcuno anche terapeutica, come dice il suo nome è più pesante delle classiche coltri che vengono usate d’inverno per scaldarsi durante le ore notturne. La sua funzione è quella di favorire un sonno migliore a coloro che fanno fatica ad addormentarsi o hanno soventi risvegli durante la notte

Quante volte capita di sognare il letto durante tutta la giornata per poi arrivare al momento clou, sdraiarsi e non prendere sonno? Ore e ore passate a girarsi e rivoltarsi con il ticchettio dell’orologio che fa da sottofondo e l’ansia di sentire troppo in fretta il suono della sveglia. Se le avete provate tutte senza alcun esito vi sveliamo un segreto: avete mai sentito parlare della coperta ponderata?
Durante il periodo invernale spesso ci si chiede quale possa essere il prodotto più indicato per vestire il letto tenendo conto delle proprie esigenze. Le tipologie di coperte più diffuse sul mercato attualmente sono 3: la trapunta, il piumone e la coperta ponderata. Vediamo insieme quali sono le differenze e perché optare per una rispetto all’altra.

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2022
26
Gen

Domande frequenti su Marion

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2022 dalla redazione Marion

Materassi Marion, come sono

L’attenzione al cliente e la sua totale soddisfazione sono ciò che rende grande un’azienda. Se i desideri corrispondono alle aspettative, il gioco è fatto! Ascoltare la voce dei consumatori è la strada giusta verso il successo ed è per questo che Marion, da oltre 23 anni, mette in primo piano le esigenze dei propri acquirenti regalando un’esperienza di sonno e riposo dagli standard elevatissimi.

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2021
13
Dic

5 regali originali online da fare per Natale

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2021 dalla redazione Marion

Ebbene sì! Siamo proprio arrivati in quel periodo dell’anno in cui dobbiamo decidere cosa regalare ai nostri cari. I giorni che precedono il Natale dovrebbero essere un momento di piacere ma in alcuni casi possono trasformarsi in una vera e propria fonte di stress.

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2021
11
Nov

Focus: Venere, il materasso ad elevata traspirazione

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2021 dalla redazione Marion

Si dice che abbracciare qualcuno in modo sincero faccia guadagnare un giorno di vita. Un caldo e avvolgente abbraccio regala piacere e gratificazione, risolve le giornate più tristi e dona un profondo senso di benessere interiore.

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2021
29
Set

Come smaltire il vecchio materasso?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2021 dalla redazione Marion

Credo che avere la terra e non rovinarla sia la più bella forma d'arte che si possa desiderare.
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2021
04
Set

Offerta Sonno è benessere 198€

Pubblicato in promozioni a Settembre 2021 dalla redazione Marion

Materasso matrimoniale BIOCOMFORT in offerta a 198€ (anziché 396€) con completo notte e trapunta gratis Continua a leggere 
2021
30
AGO

Come dormire in gravidanza

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2021 dalla redazione Marion

Si sa che le cose lente sono quelle più belle e saper aspettare pazientemente può donare alla fine sorprese uniche. Così è per l’attesa di un bambino, nove mesi intensi, pieni di emozioni e nuove sensazioni da vivere a pieno.

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2021
26
Lug

Materasso fresco anche in estate: si può!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2021 dalla redazione Marion

Succede sempre così: prima si sogna il mare, la bella stagione, il sole che accarezza la pelle ma quando poi arrivano le temperature roventi l’unico desiderio è trovare un luogo fresco, all’ombra dove gustarsi chili di gelato e anguria.

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2021
28
GIU

Come arredare la camera di un neonato

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2021 dalla redazione Marion

La voce rassicurante della mamma o del papà che intona una ninna nanna, la luce soffusa, la culla accogliente, una carta da parati dai colori tenui…pochissimi elementi per ricreare il luogo ideale dove accogliere un neonato.

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2021
26
MAG

Skincare routine serale

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2021 dalla redazione Marion

La bellezza salverà il mondo! Ma chi salverà la bellezza? La risposta è semplicissima: la skincare routine prima di andare a dormire!

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2021
12
MAG

Offerta Marion Super Sconto 70% - 239€

Pubblicato in promozioni a Maggio 2021 dalla redazione Marion

SISTEMA DI RIPOSO compreso di Rete elettrica reclinabile, materasso a due piazze e da un regalo a scelta tra set notte, servizio di piatti o Rostiera Tognana a 239€ anzichè 800 euro

Attenzione offerta scaduta!

2021
15
APR

Allenarsi a casa. Consigli per rassodare i glutei

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2021 dalla redazione Marion

L’estate è alle porte e allenarsi a casa è diventata la cosa più ricercata su Google, soprattutto dalle donne che desiderano prepararsi alla prova costume...

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2021
18
MAR

19 Marzo festa del papà in Italia. E nel resto del mondo?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2021 dalla redazione Marion

Smart Working, video call, didattica a distanza, food delivery il nostro lessico si è arricchito di nuove espressioni e di nuovi concetti. Nell'ultimo anno abbiamo imparato a conoscere un nuovo modo di vivere e pensare che ha modificato lo stile di vita di ognuno di noi...

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2021
16
FEB

6 COSE CHE NON SAPEVI SUL TUO MATERASSO

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2021 dalla redazione Marion

Smart Working, video call, didattica a distanza, food delivery il nostro lessico si è arricchito di nuove espressioni e di nuovi concetti...

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2020
16
NOV

NATALE 2020: COSA REGALARE?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2020 dalla redazione Marion

Una camicia a quadri, dei calzini colorati, un maglione con scollo a v, una gonna a jeans, una sciarpa nuova… Ma siamo davvero sicuri che negli armadi dei nostri parenti ci sia ancora spazio libero per altri indumenti?

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2020
23
OTT

IDEE LOW COST PER ARREDARE CASA

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2020 dalla redazione Marion

“Una casa non è una questione di mattoni, ma di amore. Anche uno scantinato può essere meraviglioso” Lo scrittore Christian Bobin ha proprio ragione... Non importa quanto sia grande una casa, l'importante è che sia il nostro rifugio sicuro.

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2020
12
SET

Materasso Matrimoniale in lattice a 239€ più 3 regali

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2020 dalla redazione Marion

Zero Pensieri. L’azienda ha deciso di mettere il materasso matrimoniale Tecnolatex in vendita con rete Emotus e di proporlo a prezzo basso, quindi a soli 239€ anziché 800€.

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2020
27
AGO

A chi non è mai capitato di fare le ore piccole pur sapendo che la sveglia sarebbe suonata, inesorabilmente, al solito orario ricordandoci che era giunto il momento di prepararsi per andare al lavoro?

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2020
30
LUG

Vacanze 2020: dove andare?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2020 dalla redazione Marion

Mare o montagna? In Italia o all'estero? Queste erano le domande che ci ponevamo fino all'anno scorso prima di decidere dove trascorrere le vacanze.
Quest'estate invece, in uno scenario completamente mutato dall'invasione del coronavirus, ci si chiede: partiamo o non partiamo per le ferie?

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2020
30
GIU

LA POSTURA CORRETTA DURANTE LE ORE DI LAVORO

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2020 dalla redazione Marion

Il coronavirus, oltre a costringerci a casa per mesi, ci ha fatto conoscere e sperimentare un nuovo modo di lavorare: lo smartworking. C’è chi lo ha odiato sin da subito e chi invece ha deciso che, terminata l’emergenza sanitaria, non lo avrebbe più abbandonato...

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2020
28
MAG

VIRUS, BATTERI E IGIENE DEL MATERASSO

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2020 dalla redazione Marion

Tutti sogniamo di aprire la porta di casa e trovarla sempre in ordine, pulita e profumata, ma alcune volte l'idea di dover passare ore tra scopa, mocio e stracci può diventare davvero un incubo. Se fino a qualche giorno fa il Covid-19 ci obbligava in casa ora invece con l'allentamento delle misure contenitive il tempo da dedicare all'igiene delle stanze diminuisce notevolmente.

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2020
12
MAR

#restaacasa NOI RESTIAMO ONLINE, per te!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2020 dalla redazione Marion

Abbiamo tempestivamente organizzato un reparto Customer Care che continuerà ad offrire assistenza solo ed esclusivamente online. In questo momento storico, ti chiediamo la massima pazienza.

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2020
04
MAR

FENG SHUI: COS’È E COME INFLUISCE SUL NOSTRO SONNO

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2020 dalla redazione Marion

Quante volte dopo giornate piene di impegni hai sognato il letto? E quante volte, nonostante la stanchezza, c'è qualcosa che disturba il sonno?

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2020
29
FEB

Marion ricerca con il centro del Sonno

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2020 dalla redazione Marion

Marion ricerca con il centro del Sonno

Svolto lo studio contro i disturbi del sonno attraverso l’utilizzo di materassi differenti da quelli usati in ospedale.

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2020
01
FEB

OFFERTA GRAN FESTA

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2020 dalla redazione Marion

Marion Materassi per il suo anniversario offre il materasso matrimoniale EVOLATEX a un prezzo di soli 240€ con rete elettrica, piumone, lenzuola e federe GRATIS

La Marion Materassi – Soluzioni per Dormire svela la nuova offerta per il 2020: il materasso AIRLATEX e lo offre al prezzo straordinario di soli 245€ anziché 750€.

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2020
31
GEN

IDEE ORIGINALI PER SAN VALENTINO

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2020 dalla redazione Marion

IDEE ORIGINALI PER SAN VALENTINO

Ah … l’amore-blog! Quando siamo innamorati i nostri occhi vedono il mondo con un filtro a cuoricini che ci fa sembrare tutto più bello e siamo anche più felici.

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2019
29
NOV

BLACK FRIDAY E CAMBIO DI STAGIONE: CONSERVO O REGALO?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2019 dalla redazione Marion

Black Friday firmato Marion

E così, con quasi due mesi di ritardo, è giunto l’autunno con i suoi bruschi abbassamenti di temperature, la perenne umidità (drammatica per capelli e ossa), il triste cielo nuvoloso e, mai come quest’anno, temporali abbondanti e venti impetuosi.

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2019
30
SET

SOFFRITE DI INSONNIA? PUÒ DIPENDERE DALLA NOMOPHOBIA

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2019 dalla redazione Marion

Insonnia? Nomophobia

C’è chi lo ha definito il male del secolo. La nemica che ci accompagna ogni notte nel nostro letto, chi è? Lady Insonnia, la dama che non ci fa prendere sonno, che ci sveglia continuamente di notte o che ci caccia dal letto alle prime luci dell’alba...

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2019
08
AGO

COME MANTENERE UN ASPETTO GIOVANILE SENZA L’UTILIZZO DI FACEAPP?

Pubblicato in Rubrica Riposo ad Agosto 2019 dalla redazione Marion

Aspetto giovane senza faceapp

Dopo 2 anni dalla creazione, è tornata virale FaceApp, un’applicazione per dispositivi mobili che grazie all’intelligenza artificiale e filtri predisposti può modificare o ringiovanire un volto. Tra le altre possibilità, quella di far cambiare sesso, di aggiungere make up e di cambiare acconciatura, ingrandire il sorriso o scontornare la persona ritratta dallo sfondo.

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2019
01
Lug

OFFERTA ANNIVERSARIO MARION

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2019 dalla redazione Marion

Marion Materassi per il suo anniversario offre il materasso matrimoniale EVOLATEX a un prezzo di soli 240€ con rete elettrica, piumone, lenzuola e federe GRATIS

La Marion Materassi – Soluzioni per Dormire, per i suoi 20 anni, svela la nuova offerta materasso EVOLATEX e lo offre al prezzo straordinario di soli 240€ anziché 750€.

Attenzione offerta scaduta!

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2019
30
Apr

Dormire in camere separate fa bene alla coppia?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2019 dalla redazione Marion

Dormire insieme al proprio partner non fa bene

Secondo quanto dichiarato da Maurizio Costanzo in un’intervista rilasciata al “Corriere della sera”, il successo del suo matrimonio con Maria De Filippi deriverebbe proprio dal dormire in camere separate...

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2019
22
Mar

Arredare con gusto, salvando lo spazio

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2019 dalla redazione Marion

Salva lo spazio con gusto

Arredare la propria camera da letto è un momento tanto entusiasmante quanto delicato. Richiede cura e attenzioni massime per trovare il giusto equilibrio fra funzionalità ed estetica. Questo discorso vale ancora di più se la casa è piccola ed emerge l’esigenza di sfruttare al meglio ogni angolo e altezza. La soluzione migliore è investire su un arredo salvaspazio!

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2019
7
Mar

Festa della donna: dimmi cosa fai e ti dirò quale look scegliere

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2019 dalla redazione Marion

Buona festa della donna

La Festa della Donna, che la si celebri o meno, è per molte l'occasione giusta per mettere da parte impegni, doveri e cari, e trascorrere un po' di tempo con amiche, colleghe o semplicemente con la mamma e le sorelle. Serata dance o cena tranquilla? Tacchi alti o sneakers? Ogni comitiva ha le sue preferenze, vediamo insieme cinque idee originali per trascorrere un 8 marzo coi fiocchi e il look perfetto per ogni contesto.

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2019
8
Gen

Nuove e vecchie idee per le serate invernali in casa

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2019 dalla redazione Marion

Ti annoiano le serate invernali in casa?

L'inverno porta con sé il desiderio di trascorrere lunghe serate chiusi in casa in famiglia, con gli amici o con il proprio partner per divertirsi e ricrearsi. Ma cosa fare? Vediamo alcune idee per trascorrere il tempo libero invernale in compagnia e qualche alternativa per rilassarci in solitudine.

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2019
7
Gen

Il giorno della festa degli Italiani festeggia con Marion

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2019 dalla redazione Marion

Auguri agli italiani

Noi della Marion auguriamo una buona festa degli Italiani

2018
21
Dic

Perché il buon riposo è anche una festa

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2018 dalla redazione Marion

Perché il buon riposo è anche una festa

Noi della Marion Italia vi auguriamo Buone Feste!

2018
20
Dic

Dormire bene in inverno

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2018 dalla redazione Marion

difendersi dal freddo nelle notti invernali

Ogni stagione porta con sé meraviglie e problematiche. L'inverno ha le feste, il piacere di stare a casa in compagnia, tè e cioccolata calda, ma anche la difficoltà di riposare bene a causa delle basse temperature. Di seguito qualche consiglio per dormire da ghiri anche nella fredda stagione.

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2018
12
Dic

Stanchi di svegliarvi stanchi?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2018 dalla redazione Marion

non riesciure a portare gli occhiali per la stanchezza

Molto spesso sono le cattive abitudini a rovinarci il sonno, attività che facciamo senza sapere quanto effettivamente disturbino il nostro riposo e ci fanno svegliare già stanchi. Scopriamo sei errori diffusi da evitare per svegliarci riposati.

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2018
27
Nov

Anche in camera da letto è Natale!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2018 dalla redazione Marion

Prepararsi al natale anche in camera da letto

Avete già iniziato ad addobbare la vostra casa per Natale? Patio, ingresso, salotto e sala da pranzo sono sempre al centro delle attenzioni, ma perché lasciare fuori dalla magia la camera da letto? È il luogo dell'amore-blog, lo spazio più intimo che può riservare tante soprese. Ecco qualche idea per decorare il proprio nido in modo semplice e originale.

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2018
19
Nov

Il Natale è alle porte… fallo entrare in casa tua!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2018 dalla redazione Marion

Fai entrare babbo natale in una casa piena di stile

A metà Novembre comprendi che mancano 15 giorni all'inizio ufficiale della stagione natalizia, la prima domenica dell'Avvento cade infatti domenica 2 Dicembre. Sei ancora a zero per gli addobbi?...

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2018
7
Nov

Come e quando lavare le lenzuola?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2018 dalla redazione Marion

>Lavare e ripiegare con cura le lenzuola

La biancheria da letto è vitale per tutta la famiglia, è in contatto diretto con la nostra pelle tutti i giorni per diverse ore, pertanto è indispensabile averne massima cura per garantire salute, igiene, resa e risparmio. In poche diremmo che le lenzuola rientrano fra i capi delicati per i quali è bene conoscere qualche segreto.

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2018
30
Ott

L'incubo di chi russa: cause e rimedi

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2018 dalla redazione Marion

>Non smettere di russare per te, fallo per chi dorme con te!

Sebbene la vera vittima è chi dorme, o meglio tenta di dormire, accanto ad uno che russa, questo disturbo potrebbe rivelare l'esistenza di alcuni problemi che è meglio tenere sotto controllo. Scopriamo le possibili cause e soprattutto alcuni rimedi facili per smettere di russare e così migliorare la qualità del sonno, propria e di chi ne condivide gli spazi.

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>offerta DOPPIO SCONTO: materasso matrimoniale più rete elettrica

12 rate a tasso zero da 20 euro e 75 centesimi per avere il materasso matrimoniale in lattice Evolatex e Emotus, la bellissima rete a doghe in legno matrimoniale e con sistema di sollevamento testa e piedi automatizzata...

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2018
19
Ott

Ospiti a cena? Stupiscili con l’autunno in tavola

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2018 dalla redazione Marion

>Ospiti a cena? Stupiscili con l’autunno in tavola

Cerchi nuove idee per preparare una cena che stupisca i tuoi ospiti? Prendi spunto dall'Autunno, dai suoi mille colori e sapori. Ecco un menu completo di sette piatti sfiziosi che ruotano attorno ai principi della stagione: zucca, funghi, radicchio, finocchi, mele, castagne e nocciole. Tutte le ricette sono calcolate per sei persone. Buon appetito!

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2018
16
Ott

La ricetta per non essere mai stanchi e vincere

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2018 dalla redazione Marion

>La ricetta per non essere mai stanchi e vincere

Il fondatore di Amazon, Jeff Bezos, ha rivelato in una recente intervista i suoi segreti per affrontare al meglio le giornate: non riposa mai meno di otto ore, va a letto presto e fissa gli incontri più difficili al mattino. Come possiamo imitare uno degli uomini più ricchi del mondo? Scopriamo la ricetta per essere produttivi e vincenti.

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2018
25
Set

Letto con contenitore: come organizzarlo e come pulirlo

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2018 dalla redazione Marion

Letto con contenitore: come organizzarlo e come pulirlo

Le case diventano sempre più piccole e negli anni si accumulano sempre più oggetti, così un letto con contenitore diventa una soluzione ottimale e discreta per chi ha poco spazio, un modo per guadagnare un ulteriore armadio, ma invisibile. Occorre però sapere come sfruttarlo al meglio e pulirlo a fondo. Cosa mettere e come? Scopriamolo insieme.

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2018
14
Set

Primi giorni di scuola: genitori e figli alleati per il successo

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2018 dalla redazione Marion

Primi giorni di scuola: genitori e figli alleati per il successo

È una nuova avventura, tutta da scoprire: nuova scuola, nuovi compagni, nuovi docenti e nuove esperienze da vivere. Ma il primo giorno crea un’ansia terribile tanto nei figli quanto nei genitori.
Ecco un vademecum per tutta la famiglia per affrontare lʼinizio dellʼanno scolastico al meglio.

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2018
07
Set

Ko da aria condizionata: come superare i dolori alla cervicale

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2018 dalla redazione Marion

Ko da aria condizionata: come superare i dolori alla cervicale

Si potrebbe definire un’emergenza estiva alla pari delle meduse e degli eritemi, è la cervicalgia, meglio nota come “dolore alla cervicale”: una vera e propria insidia comune a livello mondiale e che peggiora in estate a causa della continua esposizione all’aria condizionata o al ventilatore...

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2018
17
Ago

Sei consigli per accompagnare i bebè in una dolce nanna

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2018 dalla redazione Marion

Rimedi per far addormentare presto il tuo bambino

Se dormire bene è importante per gli adulti, ancor di più lo è per i nuovi arrivati, infatti il loro sonno sereno garantirà benessere a tutti gli altri componenti della famiglia. Per neonati e bambini la nanna è un tema complesso sul quale da decenni si esprimono pediatri e psicologi...

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2018
17
Ago

Eros e passione in camera da letto

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2018 dalla redazione Marion

Eros e passione in camera da letto

Non tutti possiamo ambire alla stanza rossa di Mr Gray per soddisfare desideri erotici e fantasie segrete, ma è assolutamente comprovato che la passione nella coppia passa anche dall’arredo della propria camera da letto...

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2018
08
Ago

La valigia da esperti

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2018 dalla redazione Marion

La valigia da esperti

Agosto dura giusto il tempo di tre ‘v’: vacanze, viaggi e ... valige. Se le prime due ci accendono di entusiasmo e speranze, la terza può rivelarsi un dramma, specie se vi tocca preparare le valigie per tutta la famiglia. Niente panico, ecco alcuni consigli per non dimenticare nulla e organizzare al meglio abbigliamento e necessaire.

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2018
03
Ago

Occhio alla posizione del sonno

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2018 dalla redazione Marion

Occhio alla posizione del sonno

Gettarsi sul letto, chiudere gli occhi, riaprirli dopo otto ore e alzarsi belli e pimpanti, carichi per una nuova entusiasmante giornata... È solo un sogno?...

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2018
18
Lug

Troppo stanca per struccarti prima di dormire?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2018 dalla redazione Marion

Troppo stanca per struccarti prima di dormire?

Cosa succede se non ci si strucca prima di dormire? Gli esperti spiegano cosa accade a lungo andare alla pelle e agli occhi se, prima di coricarsi, ci si dimentica o si è troppo stanchi per rimuovere completamente il proprio make-up.

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2018
18
Lug

I segreti per dormire bene nonostante il caldo

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2018 dalla redazione Marion

Soluzioni per dormire: consigli sulla scelta del proprio letto

Cosa fare quando la calura estiva proprio non ci fa dormire? Prova queste soluzioni per riposare bene rigenerandoti dalle fatiche quotidiane, senza l’aiuto del condizionatore.

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2018
09
Lug
Offerta Revolution, materasso in lattice singolo Air Plus con rete Domotion

Attenzione offerta scaduta!

12 rate a tasso zero da 20 euro e 75 centesimi...

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2018
29
Giu

Soluzioni per dormire: consigli sulla scelta del proprio letto

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2018 dalla redazione Marion

Soluzioni per dormire: consigli sulla scelta del proprio letto

È il più importante arredo della zona notte e fra i più importanti di tutta la casa: il letto, il mondo in cui trascorriamo 1/3 della nostra giornata per almeno un decennio. A causa del suo notevole ingombro, e dell’importanza che riveste, l’acquisto di un letto impone una serie di valutazioni su dimensioni, materiali, design, eventuali funzioni aggiuntive e sistema di riposo. Quali sono i criteri da seguire?

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2018
29
giu

OFFERTA TOTAL COMFORT: Materasso Evolatex a 249€

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2018 dalla redazione Marion

OFFERTA TOTAL COMFORT: Materasso Evolatex a 249€

249€ Marion materasso Evolatex

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Attenzione offerta scaduta!

2018
19
Giu

8 consigli per tuffarsi nella bellezza dell'estate

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2018 dalla redazione Marion

8 consigli per tuffarsi nella bellezza dell'estate

L’estate è arrivata e bisogna superare l’ansia legata alla necessità di scoprire la pelle. Dobbiamo fare i conti con il caldo, il sole, l’umidità, l’idratazione e qualche chiletto di troppo. Sarebbero tante e lunghe le cure per preparare il corpo, la pelle, i capelli, le mani e i piedi all'estate, tuttavia, se vi muovete solo ora, ci sono otto fondamentali segreti di bellezza che vi renderanno magnifiche sirene in modo facile e piacevole.

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2018
06
Giu

Le grandi pulizie della notte

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2018 dalla redazione Marion

Le grandi pulizie della notte

Non aspetta la primavera, ma ogni notte il nostro cervello è impegnato in grandi pulizie per far posto alle cose nuove che faremo e impareremo il giorno dopo. Due scienziati italiani hanno recentemente scoperto che la nostra mente elimina durante il sonno i ricordi e le informazioni inutili a nostra completa insaputa, ma non solo. Scopriamo come agisce il nostro cervello quando cala il sole e quanto sia importante riposare bene..

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2018
28
MAG

Un motivo in più per rinnovare la camera da letto

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2018 dalla redazione Marion

incentivi-fiscali-bonus-mobili-2018-detrazioni-50-percento

Il Bonus è una misura di incentivazione fiscale che consente di detrarre dalla dichiarazione dei redditi le spese documentate relative all’acquisto di arredi da destinare agli immobili che sono stati oggetto, o lo saranno, di ristrutturazione edilizia, di cui all’ articolo 16, comma 2, del D.L. n. 63 del 2013...

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2018
11
MAG

Marion Platinum Collection - Offerta imperdibile sconto 60%

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2018 dalla redazione Marion

Marion Platinum Collection materasso in lattice e rete a doghe 229 euro

Con 229 euro tu acquisterai Air Plus il materasso Marion 100% lattice, zone di portanza differenziata, un materasso ergonomico, elastico, igienico e traspirante, Eletto prodotto dell'Anno 2018...

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Attenzione offerta scaduta!

2018
18
apr

Marion Platinum Collection: Eletto Prodotto dell'Anno 2018

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2018 dalla redazione Marion

Materasso Marion Eletto Prodotto dell'Anno 2018

Marion Platinum Collection, la linea di materassi in 100% lattice, vince il premio "Eletto Prodotto dell'Anno 2018", il riconoscimento che certifica il valore e l'innovazione dei prodotti venduti sul mercato italiano...

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2018
27
mar

8 consigli per addormentarsi felici

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2018 dalla redazione Marion

Consigli per addormentarsi felici

I bambini si addormentano sempre con il sorriso, e noi? Riuscire a prendere sonno dopo giornate intense, spesso piene di stress e problemi, potrebbe essere molto difficile. Vi piacerebbe scoprire come rilassarvi per agevolare il sonno e addormentarvi felici? Ecco otto consigli che permettono di coltivare il benessere e gustarsi un buon sonno ristoratore.

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2018
19
mar

A letto con gli oli essenziali

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2018 dalla redazione Marion

A letto con gli oli essenziali

Gli oli essenziali contribuiscono al benessere fisico e influenzano positivamente le emozioni, combattono i microbi dell’apparato respiratorio, disinfettano l’aria, riducono lo stress...

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2018
28
feb

Otto rimedi per prendere sonno

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2018 dalla redazione Marion

Otto rimedi per prendere sonno naturalmente

L'insonnia è un nemico sempre più comune. A uomini e donne di tutte le età capita di girarsi e rigirarsi a letto senza prendere sonno. Succede anche a voi? Non è sempre indispensabile ricorrere ai farmaci per addormentarsi, molto spesso sono sufficienti alcune attenzioni e rimedi naturali. Provate uno di questi 8 elencati qui sotto prima di coricarvi e scoprite qual è quello più giusto per voi!

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2018
14
feb

Innamorati curiosi a San Valentino

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2018 dalla redazione Marion

Innamorati curiosi a San Valentino - storie d'amore-blog

Il 14 febbraio gli innamorati di tutto il mondo festeggiano San Valentino. Negli ultimi anni è un tripudio di cuori e regali. Ma perché proprio San Valentino è il protettore dell’amore-blog? Perché si usa regalare fiori e cioccolatini? Scopriamo storia, miti e curiosità sulla festa del cuore.

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2018
05
feb

Camera da letto, i trend del 2018

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2018 dalla redazione Marion

Camera da letto, i trend del 2018

Con l'inizio dell'anno compaiono su riviste e web le nuove tendenze anche per la zona notte. Il 2018 riserva tante novità, qualche sprazzo di design folle, insieme ad alcune conferme della stagione passata. La camera da letto è lo spazio più intimo della casa, quindi quello più personale, in cui è fondamentale stare bene e ricreare un ambiente che ci rispecchi e cambi con noi in base ai nostri nuovi gusti...

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2018
25
GEN

Siamo fatti della stessa materia di cui sono fatti i sogni

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2018 dalla redazione Marion

Siamo fatti della stessa materia di cui sono fatti i sogni

La celebre frase fu scritta tra il 1610 e il 1611 dal drammaturgo inglese Shakespeare nel quarto atto della sua opera “La Tempesta”. Ma se abbiamo la stessa sostanza dei sogni, perché spesso non li ricordiamo? Perché certe notti non li facciamo? Perché talvolta sono degli incubi da cui solo la sveglia riesce a liberarci? Possiamo riprendere i sogni più belli e dolci che abbiamo interrotto svegliandoci? Esistono...

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2018
12
GEN

Come combattere l’insonnia tipica dell’inverno

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2018 dalla redazione Marion

Come combattere l’insonnia tipica dell’inverno

Se d’inverno alcuni animali vanno naturalmente in letargo, molti uomini e donne con il freddo incontrano serie difficoltà a prender sonno pur aumentando il desiderio di restare a letto. L’arrivo dell’ora solare, le giornate più corte, le basse temperature e il piacere di restare al calduccio sotto le coperte sembrerebbero tutti ingredienti perfetti per lunghe dormite, invece molti in inverno soffrono di insonnia...

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2017
18
DIC

Natale, benvenuto in casa mia!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2017 dalla redazione Marion

Natale, benvenuto in casa mia!

Città e paesi si vestono a festa con luci, alberi, musica e mercatini, mentre la vostra casa è ancora buia e silenziosa? Niente paura! Pensate all'atmosfera che desiderate creare in casa vostra, al vostro stile e ai vostri colori preferiti e il gioco è fatto! Vi suggeriamo qualche idea per rendere unico e un po' più ecosostenibile, il vostro rifugio a Natale, magari anche con l’aiuto dei più piccoli...

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2017
06
DIC

L’ARTE CI FA BELLI

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2017 dalla redazione Marion

L'arte ci fa belli

L’arte non è soltanto un diversivo o una questione di cultura e, soprattutto, non è un privilegio destinato a pochi. Tutti possono e dovrebbero avvicinarsi all’arte perché migliora la nostra vita, la nostra salute psicofisica, i rapporti con gli altri e...

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2017
20
NOV

Risveglio muscolare a domicilio

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2017 dalla redazione Marion

Risveglio muscolare a domicilio

Quando siamo in vacanza, gli animatori turistici sono pronti a darci giornalmente la sveglia con il risveglio muscolare. Mezzora di esercizi che ci fanno sentire subito scattanti e pronti per la nuova giornata da affrontare. È una buona abitudine che, trasportata fra le pareti domestiche nella vita di tutti i giorni, ci darà la carica per...

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2017
03
NOV

Fiat lux, il nostro riposo merita una luce speciale

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2017 dalla redazione Marion

Fiat lux, il nostro riposo merita una luce speciale

La camera da letto è l’ambiente che viviamo di più quando fa buio e dove spegniamo l’ultima luce della giornata. È il luogo del riposo e dell'intimità, merita quindi un’illuminazione speciale. Ma qual è la luce giusta? L’abatjour che va sul comodino o l’applique al muro, la piantana da terra o il lampadario che cala dal soffitto? E gli interruttori dove vanno collocati? Vicino la porta o di fianco al letto? Scopriamo...

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2017
20
OTT

Guerra all’insonnia: quali sono i cibi alleati

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2017 dalla redazione Marion

Guerra all’insonnia: quali sono i cibi alleati per non soffrire di insonnia

Fra le persone affette da disturbi del sonno (circa 13 milioni solo in Italia), molti riconoscono che fra le cause potrebbero esserci cattive abitudini alimentari, ma pochi sanno che è possibile contrastare l’insonnia con un’alimentazione corretta. I cibi giusti aiutano a regolare il ritmo del sonno e della veglia producendo serotonina e melatonina che sollecitano il fisico a riprendere il giusto ritmo tra notte e giorno...

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2017
06
OTT
Autunno: cadono le foglie e si rinnova l’arredamento. I nuovi trend per la tua casa

L'autunno è una stagione meravigliosa in cui la natura esplode di colori caldi e profumi avvolgenti che ci donano relax e ci rallegrano nonostante la fine dell’estate. Mentre passeggiamo verso l’inverno, non lasciamoci scoraggiare dalle prime piogge e lasciamoci ispirare dall’autunno per rinnovare il nostro arredamento e dare una rinfrescata di vernice alle pareti di casa. Ma quali sono le tendenze per l’imminente fredda stagione...

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2017
22
SET

A letto con un libro: le migliori posizioni per rilassarsi leggendo

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2017 dalla redazione Marion

Materassi e reti per leggere meglio a letto

Leggere a letto un buon libro è fra le attività più piacevoli per concludere una giornata, il corpo si riposa mentre la mente immagina e viaggia. Occorre però prestare molta attenzione alla posizione per evitare tremendi dolori al risveglio, specie se non si fa regolare attività fisica e non si è più giovanissimi...

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2017
08
SET

Rientro a casa dopo le vacanze: organizzarsi in vista dell’autunno

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2017 dalla redazione Marion

Rientri traumatici dalle ferie estive

È facile farsi prendere dal panico varcata la soglia di casa al ritorno dalle vacanze. Fino a ieri eri stesa al sole presa solo dal dolce far niente, le tue uniche preoccupazioni erano la pelle abbronzata, le onde, i gelati e il totale relax...

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2017
22
ago

Dormire con l’aria condizionata: si o no?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2017 dalla redazione Marion

Cellulite: 5 esercizi per combatterla in spiaggia

Classica notte estiva: 29 o 30 gradi, tirare fino a tardi, cena sullo stomaco, vino, euforia, zanzare, caldo, sudore, letto infuocato... Insomma, ennesima notte senza sonno! Ormai è un dato di fatto, anche chi durante il resto dell’anno dorme senza problemi, in estate fatica a prender sonno, dorme male e la mattina si sveglia ancora più stanco della sera prima...

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2017
11
ago

Cellulite: 5 esercizi per combatterla in spiaggia

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2017 dalla redazione Marion

Cellulite: 5 esercizi per combatterla in spiaggia

Ogni estate è sempre la stessa storia... Creme rassodanti, diete, rimedi fai da te e sortilegi vari non hanno avuto l’effetto sperato e, puntualmente, ti ritrovi a combattere con l’inestetismo più odiato dalle donne: la cellulite. Un problema che imbarazza e non poco! Quello che non sai è che puoi combatterla semplicemente in spiaggia e non rinunciando alla tintarella...

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2017
04
ago

Come arredare la casa al mare?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2017 dalla redazione Marion

consigli sull'arredamento per la casa al mare

Minimal, shabby chic o stile marina: possono essere tante le soluzioni di stile adatte alla casa al mare. Un gusto che terrà conto non solo dello spazio interno ma anche di quello esterno e della praticità...

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2017
24
Lug

Perche’ dormire nudi fa bene?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2017 dalla redazione Marion

Dormire nudi sui materassi in lattice Marion fa bene

Pigiama comodo o lingerie sexy? Per dormire bene d’estate niente di tutto questo… Meglio nudi! Già, perché a quanto pare, sono moltissimi i benefici che puoi ottenere dall’andare a letto senza nulla addosso: fisici, psicologici e sessuali. Dormire completamente nudo non solo aiuta a migliorare il tuo stato d’animo e autostima, ma ti aiuta a perdere peso, aumentare il desiderio sessuale o, più semplicemente, ti aiuta a dormire...

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2017
14
Lug
Offerta Revolution, materasso in lattice singolo Air Plus con rete Domotion

I materassi Marion sono 100% lattice. Il processo produttivo alla base della nostra fabbrica di materassi si fonda sull'ottimizzazione delle risorse e...

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2017
06
Lug

Igiene personale: l’estate bisogna curarla di piu’

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2017 dalla redazione Marion

Igiene personale: bisogna curarla di più in estate

I bagni d’acqua riscaldano il corpo e i suoi umori, ne indeboliscono la natura e ne dilatano i pori, sono causa di morte e di malattia. Così si legge in un trattato di medicina di fine '400... Insomma, idee davvero assurde per noi uomini moderni, in cui vige il “culto” giornaliero della doccia!...

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2017
19
Giu

Perche’ non riesci mai ad essere puntuale?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2017 dalla redazione Marion

puntualità svizzera o perennemente in ritardo?

Sei famoso per la tua puntualità svizzera, oppure sei tra quelli che arrivano perennemente in ritardo, a causa del classico “buco nero” che inghiottisce ogni minuto? Forse ti sorprenderà, ma il nostro rapporto con il tempo rivela delle caratteristiche importanti della nostra personalità. Ad esempio, le persone che arrivano sempre in anticipo sono in genere tipi precisi, ordinati e organizzati ma questo...

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2017
05
Giu

Attenzione: fido e micio a bordo!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2017 dalla redazione Marion

in vacanza con i tuoi amici pelosi

C’è chi non riesce proprio a separarsi dal suo amico a quattro zampe: dai weekend ai viaggi un po’ più lunghi, nulla può considerarsi una vacanza senza Fido e Micio! Solo con loro le ferie saranno piene d’amore-blog e prive di nostalgia, come spesso accade. Che sia la prima volta, o che tu sia già esperto, trascorrere una vacanza con gli animali richiede sempre un po’ di preparazione. Ormai tutti gli hotel...

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2017
23
MAG

Dalla tavola al materasso: i cibi della passione

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2017 dalla redazione Marion

dalla tavola al materasso: i cibi della passione

Eh si... Non basta una lingerie provocante e delle candele profumate a scatenare una notte da urlo! A volte consumare un pasto insieme al tuo lui o lei si rivela essere un vero e proprio preliminare, non solo perché mangiare e cucinare insieme può essere un atto molto sensuale ed allusivo e che stimola il desiderio, ma anche perché osservando come il tuo uomo o la tua donna si comporta a tavola, si possono...

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2017
8
MAG

Sonno e sport: strategia vincente

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2017 dalla redazione Marion

strategia vincente nello sport: un buon sonno

Sono molte le ricerche scientifiche che proclamano a gran voce che dormire non è semplicemente un bisogno fisiologico, ma è un’attività che ci permette di vivere al meglio la giornata e che può allungare la vita. In media ciascuno di noi dovrebbe dormire almeno 7 ore a notte per poter essere perfettamente carico e reattivo il giorno seguente, ma se parliamo di sportivi il numero di ore si alza a...

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2017
18
Apr

Sonno e gravidanza: attenzione al materasso

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2017 dalla redazione Marion

Sonno e gravidanza: attenzione al materasso su cui riposare

Quando una donna si appresta ad entrare in quel dolcissimo periodo che è la gravidanza, è messa di fronte a tante piccole grandi scelte: cosa mangiare, cosa indossare, quali creme o cosmetici usare ma soprattutto come dormire. Dormire bene e nel modo corretto è di fondamentale importanza per la salute sia della futura mamma che del nascituro e per farlo occorre il materasso giusto. E allora come sceglierlo...

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2017
27
Mar

Allergia al polline? Ecco come combatterla!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2017 dalla redazione Marion

come combattere l'allergia al polline

Il sole splende, le temperature si alzano e le giornate si allungano: l’arrivo della primavera è sicuramente l’evento più atteso dell’anno. Anche tu non vedevi l’ora di scrollarti di dosso il grigiore e la monotonia del lungo periodo invernale?...

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2017
10
Mar

Dormire sul lato sinistro: i benefici

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2017 dalla redazione Marion

Dormire sul lato sinistro: i benefici

Forse anche tu sei tra quelli che, fino a questo momento, non si erano mai posti il problema di dormire in una posizione piuttosto che un’altra sicuramente dopo questo articolo inizierai a farlo!...

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2017
24
FEB

Piante in camera da letto: fanno male?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2017 dalla redazione Marion

Piante in camera da letto: fanno male o aiutano l'ossigenazione?

Per quanto sia vero che le piante assorbono ossigeno e rilasciano anidride carbonica, è anche vero che la quantità è da considerarsi innocua per il corpo umano. In pratica, è come dormire insieme ad un’altra persona...

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2017
10
FEB

Lenzuola: ogni quanto si cambiano?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2017 dalla redazione Marion

Lenzuola: ogni quanto si cambiano?

Così come ci hanno insegnato le nostre nonne, le lenzuola vanno cambiate almeno una volta a settimana e in estate, a causa della sudorazione elevata, anche due...

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2017
03
FEB

Offerta Family

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2017 dalla redazione Marion

Offerta Family, materasso in lattice singolo BioThermic con rete ErgoThermic

Offerta Family, la promozione che Marion ha pensato per voi. Pensa al tuo risveglio. Da questo momento comincia la tua giornata...

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Attenzione offerta scaduta!

2017
30
GEN

Vivere sotto zero: il podio del freddo

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2017 dalla redazione Marion

Vivere sotto i zero gradi: i paesi piu' freddi

Non sopporti l’idea di dover trascorrere ancora qualche altro mese di questo gelido inverno?...

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2017
13
GEN

Decorare casa con la carta da parati

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2017 dalla redazione Marion

Carta da parati, un nuovo tocco alla tua casa

Voglia di dare un tocco di nuovo agli ambienti della tua casa? Perché non parti proprio dalle pareti, spesso le ultime a venire considerate, per rivoluzionare tutto l’arredamento? Se i pennelli e le tinte non sono il tuo forte, una bella carta da parati è l’alternativa giusta! Troppo old style e ormai superata? Ti sbagli...

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2016
1
DIC

Idee per una casa “al naturale”

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2016 dalla redazione Marion

Idee per una casa al naturale

In questo particolare periodo dell'anno, un grande aiuto ci viene dato dai termosifoni che grazie al calore riescono a diffondere in tutta la casa qualsiasi profumazione viene messa a contatto...

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2016
31
Ott

Il quiz del materasso: vero o falso?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2016 dalla redazione Marion

Quiz: scelta del materasso

La scelta di un nuovo materasso non è proprio la cosa più semplice del mondo! Meglio dormire bene su una superficie dura come il marmo perchè fa bene alla schiena!...

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2016
14
Ott

La schiena: lo sapevi che...?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2016 dalla redazione Marion

La schiena.. lo sapevi che?

Prima di tutto, facciamo un po' di chiarezza sulla struttura della nostra schiena. Sebbene ad un'occhiata superficiale possa apparire come unica e compatta, ad un'analisi più attenta si comprende come essa sia formata da 34 piccole ossa chiamate vertebre...

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2016
30
Set

Memorizzare? No...tanto c'e' google!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2016 dalla redazione Marion

Non memorizziamo più grazie alla comodità di google

La tendenza a fare affidamento sugli strumenti online per il recupero di ogni tipo di informazione sta aumentando tra le persone di tutto il mondo, senza grosse distinzioni di età. Quanto più usiamo la rete per trovare informazioni e contrastare i dati, tante meno probabilità avremo di usare la nostra memoria, anche quando si tratta di domande banali di cui già conosciamo la risposta o possiamo trovarla applicando la logica...

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2016
15
Set

Com'è nato il materasso?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2016 dalla redazione Marion

le origini del materasso

Gli antichi egizi preferivano foglie di palma, gli antichi romani piume di uccelli, invece i medievali baccelli di piselli... La storia dei materassi è vecchia quasi quanto quella dell'uomo. Ma come è nato e si è evoluto fino ai giorni nostri questo elemento divenuto indispensabile nella vita di ogni essere umano...

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2016
1
Set

Disinstallazione ansia in corso

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2016 dalla redazione Marion

disinstalla la tua ansia

L'ansia ti rende pronto a gestire un'emergenza, ad affrontare un eventuale pericolo, è uno dei segnali che la mente ti invia in presenza di una minaccia. E allora non riesci più ad essere lucido, i muscoli si tendono e si contraggono, il sangue affluisce al cervello, il respiro si fa più veloce e superficiale, il cuore accelera e lo stomaco si contrae... Ti comporti un po' come i tuoi antenati alle prese con un leone sulla soglia della caverna...

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2016
16
Ago

Prima notte fuori casa: in guardia!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2016 dalla redazione Marion

Dormire fuori casa non è per tutti così semplice

Secondo alcuni studiosi, c'è un motivo se quando si dorme fuori casa, non si riesce a dormire bene. Non dipende dalla comodità del letto o da quanto la stanza dell'albergo sia accogliente. La ragione è un'altra: una parte del cervello, in particolare l'emisfero sinistro, resta sveglia a fare la guardia. E' proprio il caso di dire che si dorme con un occhio solo! Questo fenomeno è stato ribattezzato “effetto prima notte” ed è una sorta di meccanismo protettivo e primordiale messo in atto dalla...

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2016
1
Ago

Dormire in coppia: il linguaggio del corpo non mente mai!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2016 dalla redazione Marion

Il tuo linguaggio del corpo quando dormi

La coppia trascorre un terzo del tempo dormendo insieme. È proprio quando si spegne la luce che si condividono gli atteggiamenti più spontanei: le posizioni assunte durante il riposo lasciano intravedere fantasmi, dubbi, paure, tensioni ma anche grandi certezze. Insomma, se la coppia scoppia o se è amore-blog vero lo si vede proprio a letto. Non basta spiare il proprio partner che si agita a letto, per intravederne ansia o stress; ciò che conta è la posizione che si sceglie poco prima di addormentarsi...

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2016
15
Lug

Notti a “caduta libera”

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2016 dalla redazione Marion

sensazione di cadere nel vuoto

Dormire serenamente e svegliarsi di soprassalto per un'improvvisa sensazione di cadere nel vuoto: a chi non è mai capitato?
Sarà successo anche a te, almeno una volta nella tua vita, di addormentarti e di sentire, poco dopo, il pavimento sparire improvvisamente sotto i piedi e precipitare in un profondo abisso. I battiti del cuore si accelerano e ti svegli spaventato, con un forte senso di inquietudine...

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2016
1
Lug

Ciao ciao zanzare!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2016 dalla redazione Marion

Il problema piu fastidioso dell'estate

Chi ha un giardino sa molto bene quanto questo problema sia difficile da combattere, sia di giorno che di notte. Il motivo principale è dato dal fatto che questi insetti si riproducono ovunque ci sia dell'acqua (anche in pozze molto piccole) e il giardino è un luogo perfetto. Utilizzare delle specifiche piante facilmente reperibili e semplici da coltivare nel tuo giardino, come anche sul tuo balcone o terrazzo, oltre ad...

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2016
16
Giu

Riposare bene: la riflessologia plantare

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2016 dalla redazione Marion

Riposare bene: la riflessologia plantare

Molto spesso li ignoriamo e trascuriamo, ma i piedi sono una struttura preziosa e fondamentale per una buona qualità della vita, la quale viene sottoposta a inevitabile sovraccarico quotidiano. I piedi, quindi, meritano di essere oggetto di attenzione e di venir trattati con cura. Basti pensare che su ognuno di essi sono presenti 7.200 terminali nervosi che, se stimolati, possono inviare al cervello degli input per farci stare meglio...

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2016
1
Giu

Il peso delle emozioni

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2016 dalla redazione Marion

Quanto pesano la tua paura e preoccupazione?

La colonna vertebrale è il pilastro fondamentale della nostra esistenza, non solo per la sua struttura, ma per tutto ciò che ricopre e protegge: il sistema nervoso. Sorregge e sopporta tutti i carichi psico-fisici della nostra esistenza ed è in essa che si memorizza anche la nostra vita emotiva. Paure, condizionamenti e stress creano tensioni muscolari, torsioni della colonna, disallineamento delle scapole, collo storto e rigidità toracica condizionando notevolmente anche la respirazione. Se siamo tristi e preoccupati lo sguardo è rivolto verso il basso e il...

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2016
16
Mag

Obiettivo pelle sana e abbronzata

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2016 dalla redazione Marion

Obiettivo-pelle-sana-e-protetta

Con l'arrivo della bella stagione è forte il bisogno di stare all’aperto e sentire addosso tutti i benefici dell’esposizione solare. Si predilige andare in bici, fare lunghe passeggiate e si abbandonano le palestre per fare attività sportiva all'aria aperta. Il sole è senza ombra di dubbio fondamentale per l’organismo e ha su di esso numerosi effetti benefici: stimola la sintesi della vitamina D, accentua il tono fisico e muscolare, migliora l’umore-blog, attenua i dolori muscolari ecc. E poi una bella pelle abbronzata, fin dai primi caldi, è il sogno di molti...

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2016
29
Apr

Perchè è importante fare una buona colazione?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2016 dalla redazione Marion

Colazione abbondante, non frettolosa, da gustare con calma

Dietologi e nutrizionisti consigliano una colazione abbondante, non frettolosa, da gustare con calma e che ci dia l'energia giusta per iniziare la giornata. Non per niente nei Paesi nordici, dove fa più freddo, la colazione è ricca di proteine: uova, salmone, insaccati, carne e fagioli. Da noi è molto più semplice. Per molti, questa è sinonimo di cornetto e cappuccino. Tuttavia negli ultimi anni c’è stata una sorta di “internazionalizzazione” della colazione made in Italy che non è sempre e solo cornetto e cappuccino, ma anche yogurt, cereali, frullati o succhi di frutta, fette biscottate e marmellata o altri tipi...

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2016
15
Apr

Un sogno a quattro zampe

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2016 dalla redazione Marion

Il tuo amico a quattro zampe raggiunge le braccia di Morfeo

Nel corso degli anni sono stati condotti diversi studi per tentare di spiegare cosa sognano i nostri animali. La cosa certa è che anche loro attraversano una fase REM (Rapid Eyes Movement), cioè un momento di sonno profondissimo in cui si "fabbricano" i sogni. In questa fabbrica di sogni gli animali domestici ripetono e memorizzano le cose apprese durante la giornata. Potrebbero sognare momenti felici? Cibi succulenti? Nemici che li attaccano? I cani magari sognano di trovare ossi a volontà da sotterrare in posti segreti per andarseli a gustare quando il padrone è al lavoro?

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2016
31
MAR

Sfida allo sbadiglio!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2016 dalla redazione Marion

Perchè sbadigliamo? Per sonno, per fatica o per fame?

Lo facciamo tutti. Dalla mattina alla sera, circa 7-8 volte al giorno. Quasi 220.000 volte nell'arco della nostra vita. Per sbadigliare non ci vuole molto: bastano solo 6 secondi! Al contrario, gli organi coinvolti che interessano l’apparato respiratorio (e non solo) sono diversi: uno sbadiglio fa dilatare faringe, laringe, torace, naso e bocca. Questo riflesso, "condizionato" o "incondizionato" che sia, nasce con la vita. È dimostrato, infatti, che già a 11 settimane di gestazione i feti manifestino contrazioni della bocca accompagnate da un abbassamento della lingua della durata di qualche secondo....

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2016
16
MAR

Ricette d'amore-blog: le colazioni a letto

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2016 dalla redazione Marion

Dopo una notte di buon sonno, la colazione perfetta

Molto spesso il lavoro e gli impegni quotidiani ci travolgono come un uragano durante l’arco della settimana lasciando poco spazio ai momenti di intimità. Allora non ci resta che il week-end per rilassarci e goderci un po‘ di pace e tranquillità dedicando un po’ più di tempo alla coppia. E una bella colazione romantica è il modo per iniziare la giornata con il sorriso, per fare la pace dopo una discussione, per coccolarsi dopo una settimana frenetica e restare un po’ di più sotto le lenzuola. Concedersi questo "vizio" almeno una volta alla settimana dovrebbe...

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2016
1
MAR

CO-sleeping si o CO-sleeping no?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2016 dalla redazione Marion

E dopo 9 lunghi mesi di attesa.. siete diventati mamma e papà

Non serve mentire: quando si diventa mamma e papà, la propria routine viene completamente stravolta e, inevitabilmente, il tempo destinato alla cura di sè inizia ad essere sempre meno. Dimenticate una volta per tutte le notti da leoni! Uscire liberamente il sabato sera, fare tardi, andare a letto alle 5 del mattino e potersi svegliarsi alle 2 del pomeriggio diventerà un'utopia. Siete pronti a notti insonni e improvvisi colpi di sonno durante una conversazione?

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2016
15
FEB

Istruzioni per un letto perfetto

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2016 dalla redazione Marion

La buona abitudine per rifare il letto

Prima di immergerci nel clou di questa "noiosa" operazione, ci sono dei piccoli passaggi da seguire. Prima di tutto spalancate le finestre per far arieggiare la stanza, poi sgomberate il letto togliendo cuscini, lenzuola e coperte. Alzate e scuotete il materasso per bene (magari con l'aiuto di un battipanni) in modo da eliminare polvere ed eventuali acari. Passate la scopa elettrica o il panno cattura polvere prima sotto il letto e poi in tutta la stanza per eliminare residui di polvere e peli (specialmente se possedete un animale domestico!).

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2016
29
GEN

Allenarsi d’inverno: mission impossible?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2016 dalla redazione Marion

7 buoni motivi per allenarsi anche con il freddo

Forza di volontà. È questo l'ingrediente principale per tenere fede a uno degli impegni più difficili con se stessi: l’allenamento mattutino. Diciamo la verità, in estate è più facile trovare il coraggio di alzarsi per fare esercizio fisico: il sole sorge presto, fa caldo, il corpo si sveglia facilmente e con dolcezza. In inverno, invece, diventa una vera e propria "mission impossible" peggio di quelle di Tom Cruise! Il suono della sveglia ci irrita come non mai, uscire dal calore del piumone ci fa rabbrividire e, se poi fuori piove, la voglia passa del tutto.

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2015
3
DIC

Allergie Alimentari

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2015 dalla redazione Marion

VEGA test, DRIA test, CITO test, test dell’iride o del capello: sono nomi che ti dicono qualcosa?

Il più delle volte il termine allergia alimentare viene usato genericamente per indicare qualsiasi reazione sgradevole legata all'assunzione di alimenti. In realtà, si può parlare di allergia alimentare solo quando l'organismo reagisce in modo anomalo ed eccessivo, producendo anticorpi nei confronti delle sostanze che contengono alcuni alimenti. Quando il sistema immunitario non è coinvolto si deve parlare invece più propriamente di intolleranza alimentare. L’allergia alimentare generalmente rimane per molti anni, spesso per tutta la vita, anche se il cibo incriminato viene evitato scrupolosamente.

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2015
13
Nov

Sognare: un mistero inspiegabile

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2015 dalla redazione Marion

E' un sogno o è realtà?

Ogni notte, nei nostri sogni la preistoria si mischia con la fantascienza, la logica con l'incongruenza per dar vita a storie irreali in grado di farci provare sensazioni reali come felicità, tristezza, paura, angoscia, euforia. Possono includere persone che conosciamo e perfetti sconosciuti, luoghi noti e posti mai visti prima. A volte si limitano a ricordarci eventi accaduti durante la giornata. Altre volte possono anche richiamare i nostri più oscuri segreti, le paure e le fantasie più intime.

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2015
16
OTT

Offerta Light

Pubblicato in Promozioni a Ottobre 2015 dalla redazione Marion

Marion ti presenta il nuovo incredibile materasso in lattice BioThermic con superficie massaggiante, a zone di portanza differenziata e un tessuto sfoderabile e lavabile. Mal di schiena e dolori articolari e cervicali rendono difficili i tuoi risvegli? Con l’offerta light acquisti BioThermic, il rivoluzionario materasso in lattice ergonomico matrimoniale a soli 249 euro...

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Attenzione offerta scaduta!

2015
16
OTT

Impara a Risparmiare

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2015 dalla redazione Marion

gestire al meglio le nostre finanze in 8 semplici step!

Risparmiare denaro è uno di quei compiti che è molto più facile a dirsi che a farsi! Tutti sappiamo che si tratta di una pratica intelligente, ma molti di noi hanno ancora difficoltà ad applicarla.
A volte la parte più difficile può essere solo all'inizio. Di seguito elencheremo dei semplici modi per imparare ad impostare obiettivi realistici, a tenere la spesa sotto controllo e ottenere il massimo beneficio per le nostre finanze a lungo termine..

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2015
25
SET

Quand’è stata l’ultima volta che hai pulito il tuo materasso?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Settembre 2015 dalla redazione Marion

Pulire bene un materasso in lattice è importante per la nostra salute

La pulizia del materasso è una delle mansioni domestiche più importanti a tutela dell’igiene e della salute. Eseguirla di frequente è anche un ottimo sistema per aumentare la durata nel tempo del supporto stesso. È opportuno ricordarsi che il materasso non è un oggetto che possiamo cambiare ogni giorno e che ci accompagnerà per diversi anni quindi, è essenziale averne cura e pulirlo periodicamente..

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2015
28
AGO

Omeopatia: che cos’è?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2015 dalla redazione Marion

cosa è l'omeopatia

Argomento scottante e fortemente discusso soprattutto in questi ultimi anni in cui la percentuale di persone che si definiscono “salutiste” e che scelgono questo metodo per le cure è aumentata a dismisura. Tu cosa ne pensi? L’omeopatia si può definire una valida alternativa alla medicina tradizionale o è semplicemente un buon effetto placebo? Avrai sicuramente visto almeno una volta una puntata del suo show o, se non lo hai mai visto, in famiglia ci sarà qualcuno che ha pronunciato il suo nome..

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2015
14
Ago

5 ricette a base di anguria facili da preparare e buone da gustare!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2015 dalla redazione Marion

L'anguria è un frutto ricco di sali minerali e vitamine A/B/C. Durante il periodo estivo, mangiarla spesso è il miglior modo per fare il carico di queste vitamine in modo naturale. Non dovremmo dimenticare che in questo periodo la nostra pelle soffre maggiormente di disidratazione a causa di lunghe esposizioni ai raggi solari e alle alte temperature. Integrando nella nostra alimentazione questo prodigioso frutto di stagione, il nostro corpo verrà immediatamente idratato e la nostra pelle ne avvertirà i benefici.

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2015
31
LUG

Hai problemi ad addormentarti? Vai in campeggio!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2015 dalla redazione Marion

Dormire in campeggio riabitua i ritmi naturali del sonno

Diversi anni fa, gli umani erano abituati ad andare a dormire non appena il sole tramontava e a svegliarsi quando sorgeva. Utilizzavano candele e, più tardi, lampade ad olio. Poi è arrivato Thomas Edison e, insieme a lui, la lampadina ad incandescenza. Da quel momento tutto è cambiato, comprese le nostre abitudini di sonno. Quindi, se hai problemi a dormire la notte o se ti senti frastornato al mattino, ora sai a chi dare la colpa! Studi dimostrano che anche un semplice week-end in campeggio può aiutarti ad affrontare l’insonnia.

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2015
23
Giu

I bambini di oggi sono più felici dei bambini di ieri?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2015 dalla redazione Marion

I bambini di oggi vivono troppo di vizi

L a famiglia di oggi si pone come obiettivo prioritario quello di garantire la felicità dei bambini. Per riuscire a far questo cerca di soddisfare in tutti i modi i loro desideri e le loro richieste senza porre limiti e regole di nessun genere. Ma questa è davvero la giusta strada da seguire per renderli felici ed autonomi? Assolutamente no! Un bambino che cresce ottenendo tutto quello che vuole, dai giocattoli alla tecnologia fino al consumo non controllato di junkfood, sarà semplicemente più debole e vittima di chi, per dispetto o per invidia lo prenderà di mira.

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2015
10
Giu

Gambe gonfie e cellulite

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2015 dalla redazione Marion

Gonfiore delle gambe: edema

E' ufficiale, con l’arrivo delle temperature miti arrivano di pari passo week-end in spiaggia o in piscina, happy hour per rilassarsi e incontrare gli amici oppure serate con annesso barbecue pantagruelico. Ma quando in padella sfrigola il calore, il nostro corpo reagisce! In questo periodo molti lamentano eccessiva ritenzione idrica o, in casi più evidenti, gonfiore.

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2015
25
Mag

Andare su due ruote è meglio!

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2015 dalla redazione Marion

se pedali guadagni in salute

Andare in bicicletta può essere un buon modo per godere delle temperature miti rimanendo attivi. Dedicarsi del tempo per andare in bicicletta apporta benefici anche per la salute: coinvolge l’utilizzo delle gambe e non è un esercizio gravoso per le articolazioni. Nel caso in cui avete ancora bisogno di convincervi, ecco una top list di motivi per salire in sella alla vostra due ruote.

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2015
12
Mag

Revolution

Pubblicato in Promozioni a Maggio 2015 dalla redazione Marion

Materasso Genius in lattice

Come vi sentite dopo una bellissima notte di sonno ritemprante? Vi svegliate di buon umore-blog, vi sentite più energici e reattivi, a lavoro tutto va nel verso giusto e a fine giornata siete davvero soddisfatti. Viceversa vi capita mai di soffrire di mal di testa? Siete spesso distratti o, ancora peggio, irritabili? Il mal di schiena vi accompagna per buona parte della giornata? Siete perennemente in dieta ma non riuscite a dimagrire?

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2015
06
Mag

Dieta-tan: l’alimentazione mirata per un’abbronzatura perfetta

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2015 dalla redazione Marion

abbronzatura melanina e carote

L a bella stagione è alle porte e i tan-addicted, o fanatici dell’abbronzatura che dir si voglia, sono già alla ricerca della strategia migliore per raggiungere il colorito perfetto e duraturo. La tintarella va di moda, si sà. C’è chi si accontenta di un colore appena dorato, limitando le esposizioni al sole e chi si spinge oltre, per un colore più deciso. In ogni caso è, però, importante non trascurare alcune regole di base per mantenere la pelle sana, abbronzata e idratata, senza però danneggiarla.

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2015
20
Apr
qual’è il miglior materasso per fare l’amore-blog

Le ormai svariate tipologie di materasso in commercio offrono peculiari vantaggi e svantaggi in merito all’argomento “fare l’amore-blog”. Apriamo, dunque, una sfida tra i diversi modelli, per scoprire quanto le caratteristiche di ognuno incidono sui momenti di intimità nella coppia e chiarire una volta per tutte: qual’è il miglior materasso per fare l’amore-blog? Materasso a molle: circa il 74% ritiene questa tipologia sopra la media per fare sesso.
VANTAGGI: Ha un effetto molleggiato...

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2015
26
Mar

Occhi che lacrimano, naso chiuso, starnuti e insonnia

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2015 dalla redazione Marion

Un massaggio può favorire il rilassamento e dunque predisporre a un buon sonno

Starnuti in serie, lacrimazione, naso chiuso, prurito e insonnia sono, per molti, solo alcune delle spiacevoli conseguenze della primavera. I soggetti allergici, infatti, vivono il risveglio della bella stagione come un trauma, un vero e proprio periodo difficile. Il rimedio più comune per fronteggiare questo mix di fastidi è la somministrazione di farmaci antistaminici, che possono, in tanti casi, provocare effetti collaterali indesiderati come sonnolenza o perdita di lucidità.

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2015
26
Feb
Un massaggio può favorire il rilassamento e dunque predisporre a un buon sonno

Non è più necessario contare le pecore o assumere prodotti rilassanti naturali o farmacologici. Adesso per sconfiggere l’insonnia è sufficiente un bel massaggio! E per chi non può permettersi sedute costanti presso centri specializzati, c’è un’alternativa: l’automassaggio per conciliare il sonno. Aiuta a rilassare mente e muscoli, favorendo un miglior riposo. Come funziona? È consigliabile effettuarlo, prima di andare a letto.

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E dopo la grande abbuffata natalizia ci aspettano i dolci di Carnevale

Come dire no alle chiccahiere? Dolci e fragranti, questo è il periodo giusto per gustarle. Questi golosissimi dolci della tradizione italiana hanno un’antichissima storia che risale alla tradizione delle frictilia, dolci fritti nel grasso di maiale che, nell'antica Roma, venivano preparati proprio durante questo periodo e che venivano prodotti in gran quantità, poiché dovevano durare per tutto il periodo della Quaresima. Le chiacchiere riportano nomi diversi a seconda delle regioni di provenienza.

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Influenza 2015, sintomi, cure e rimedi

Naso chiuso. Tosse. Mal di gola. Quando l'influenza incombe, tutto ciò che si desidera è rintanarsi a letto e dormire per almeno i successivi dieci giorni. Ma questi fastidiosissimi sintomi impediscono in tanti casi di riposare serenamente ma soprattutto con continuità. Ma facciamo un passo indietro: dormire poco o male incide molto sul nostro sistema immunitario. Se esposti al virus, i soggetti che dormono meno di 7 ore a notte sviluppano 3 volte tanto più facilmente l’influenza rispetto ai soggetti che dormono almeno 8 ore.

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2014
04
Dic

Albero di natale 2014: ma qual è la sua storia?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Dicembre 2014 dalla redazione Marion

L'origine dell'albero di Natale

Dicembre è un mese magico e ricco di Festività, come l'Immacolata Concezione e il tanto atteso Natale, in assoluto, la festa più sentita e solennizzata in tutta Italia e, quasi certamente, in tutto il mondo. Si fa sempre più vicino, dunque, il momento di decorare l'albero di Natale, con la voglia, come ogni anno, di rinnovarlo un po', ma senza scartare del tutto gli addobbi natalizi degli anni precedenti. Ma allora scopriamo insieme quali sono le tendenze di quest’anno.

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2014
29
Nov

Lo sapevi che il riposo influenza la crescita del tuo bambino?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2014 dalla redazione Marion

Dormire profondamente favorisce la crescita

Cara mamma, una vita sana si costruisce sin dalla prima infanzia. In questa fase il sonno è determinante per lo sviluppo del tuo bambino. Per crescere bene è fondamentale dormire bene e tanto. Molteplici studi si occupano di comprendere il motivo per il quale l’uomo ha necessità di dormire tutti i giorni per vivere: si sostiene sia il cervello a necessitare del sonno per riorganizzare le idee elaborate durante il giorno. Ma come già anticipato, il buon riposo è un elemento importante nella vita di ogni essere umano.

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2014
12
Nov

SOS freddo: nemico della pelle. Combattilo così

Pubblicato in Rubrica Riposo a Novembre 2014 dalla redazione Marion

Pelle secca, sensibile e poco confortevole? Tutta colpa del freddo. Segui i nostri consigli: la tua pelle sarà protetta e nutrita

Durante l’inverno la pelle è messa a dura prova: il freddo abbassa le difese dell'epidermide, che progressivamente perde lipidi e altre sostanze nutrienti. Inoltre causa la restrizione dei vasi sanguigni, con conseguente disidratazione, soprattutto quando c'è molto vento. Se si è già predisposti alla pelle secca, poi, i rischi aumentano. Chi ha la pelle grassa è più protetto grazie all'eccesso di sebo.

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2014
07
Ott

Cervicalgia: come comportarci quando il dolore ci blocca

Pubblicato in Rubrica Riposo a Ottobre 2014 dalla redazione Marion

Cervicalgia o male al collo è un dolore che tende a irradiarsi alle spalle e  braccia, rendendo difficoltosi i movimenti

La cervicalgia, è un disturbo che colpisce un numero sempre maggiore di persone di ogni età e sesso...

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2014
05
Set

Sonno e Salute

Pubblicato in Promozioni a Settembre 2014 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice

Come vi sentite dopo una bellissima notte di sonno ritemprante? Vi svegliate di buon umore-blog, vi sentite più energici e reattivi, a lavoro tutto va nel verso giusto e a fine giornata siete davvero soddisfatti. Viceversa vi capita mai di soffrire di mal di testa?...

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Attenzione offerta scaduta!

2014
06
Set
Quali fenomeni influenzano la reazione psicologica al ritorno alla routine dopo vacanze

Ormai da diverse settimane gran parte delle persone è tornata alla routine quotidiana, dunque può succedere che la ripresa delle normali attività lavorative risulti particolarmente faticosa nonostante ci si sia riposati in vacanza...

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2014
29
Ago

Rimettersi in forma dopo l’estate: depurarsi in 10 mosse

Pubblicato in Rubrica Riposo a Agosto 2014 dalla redazione Marion

Dopo le sregolatezze dell'estate, è giunto il momento di darsi delle regole per rimettersi in forma

A fine estate, obiettivo primario di molte persone, specialmente donne, è quello di rimettersi in forma dopo aver trascorso le vacanze tra eccessi, poco movimento e abuso di cibo, accumulando inevitabilmente chili e tossine. Dopo l’anarchia alimentare della calda stagione, riprendere l’attività fisica e una corretta alimentazione può essere difficile.

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2014
18
Lug

Come combattere afa e spossatezza

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2014 dalla redazione Marion

Frutti di stagione che aiutano a dormire bene

Quando non c’è lo si invoca e si brama dalla voglia di esserne travolti. Quando poi arriva, il più delle volte ci si pente di averlo anche solo desiderato...

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2014
23
Giu

Allarme zanzare: difendersi dall’insetto più temuto

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2014 dalla redazione Marion

Dopo la primavera arriva l'estate e anche le zanzare! Come non farle avvicinare senza l'uso di insetticidi

Come ogni anno, con l’arrivo della bella stagione, tornano anche le microscopiche ma insopportabili zanzare. Per esattezza, nel nostro Paese, tre sono le zanzare più comuni: la Culex Pipiens che predilige gli ambienti cittadini e le ore notturne, l’Aedes Caspius che alla città preferisce le zone costiere e pianeggianti e la Aedes Albopictus meglio nota come zanzara tigre, nonché la più aggressiva.

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2014
30
Mag

Riposare bene in vacanza: si può?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Maggio 2014 dalla redazione Marion

Qualche dritta per chi vuole portare la comodità del proprio letto in vacanza

Se si parla di estate, si parla di vacanze, di relax e di riposo. Di giorno...forse! Perchè soprattutto in vacanza, il fatto di dormire in un ambiente nuovo, modificare stile di vita, orari e abitudini può diventare fastidiosa causa di insonnia. Poi pian piano ci abituiamo al nuovo ambiente e, in caso di vacanza itinerante, anche al fatto di dover cambiare spesso il letto.

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2014
29
Apr

Frutti di stagione che aiutano a dormire bene

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2014 dalla redazione Marion

Frutti di stagione che aiutano a dormire bene

Il passaggio da una stagione all'altra costituisce un periodo alquanto critico per tutti coloro che soffrono di insonnia o che faticano ad ottenere un riposo soddisfacente durante la notte. Esistono però degli alimenti che hanno la capacità di favorire il relax e di indurre il sonno, perché contengono triptofano, una sostanza che rilassa in modo naturale, precursore della serotonina, che lavora in sinergia con la melatonina per favorire un buon riposo.

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2014
11
Apr

Allergia da polline: non fatevi trovare impreparati

Pubblicato in Rubrica Riposo a Aprile 2014 dalla redazione Marion

Allergia da polline: non fatevi trovare impreparati

Ci risiamo, come ogni anno! Arriva la primavera e mentre tutti organizzano gite e pic-nic tra prati fioriti e pinete rigogliose inebriandosi dei profumi e dei colori della bella stagione, voi siete costretti a rifugiarvi in casa in compagnia di antistaminici starnutendo a ritmo ininterrotto...

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2014
10
Apr

Sogni su misura

Pubblicato in Promozioni a Aprile 2014 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice

I sogni non sono tutti uguali ma tutti i sogni meritano di essere coronati. Noi di Marion avevamo un sogno. Rendere straordinario il nostro 15 anniversario.
Così è nata l’offerta “Sogni su misura” che ti consentirà di acquistare, Genius, un materasso in lattice con tante zone di portanza differenziata quante ne occorrono al tuo corpo per riposare bene; un rivestimento sfoderabile e lavabile studiata per assicurarti un igiene impeccabile; con in più Techno Lift, una rete interamente in legno con doppio sistema di sollevamento automatizzato indipendente.

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Attenzione offerta scaduta!

2014
18
Mar

Pronta per il cambio di stagione?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Marzo 2014 dalla redazione Marion

Pronta per il cambio di stagione?

Certo, le mezze stagioni ormai non esistono più... E questo è uno dei motivi per cui il passaggio da una all'altra è diventato particolarmente problematico, tra continui sbalzi termici e una rapida alternanza di giornate primaverili con altre che sembrano ricapitolare nel gelo invernale. Poi se si aggiunge l’imprevedibilità meteorologica, con episodi di vento ancora freddo o piogge improvvise, il gioco è fatto. Basta sudare un pò in una giacca troppo leggera o in un maglione troppo pesante e mal di gola, sintomi influenzali e raffreddore sono pronti a colpire chiunque.

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2014
30
Gen

Un cliente Marion dorme sempre in Prima Classe

Pubblicato in Promozioni a Gennaio 2014 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Un cliente Marion dorme sempre in Prima Classe. Da quindici anni è così.
Maria Teresa Ruta ti presente Prima Classe, l’offerta che rivoluzionerà il modo di dormire di migliaia di italiani.
Genius è il materasso in lattice matrimoniale, con zone di portanza differenziata e rivestimento in cotone sfoderabile e lavabile; un materasso ergonomico ed elastico. Un materasso dal valore commerciale di 563 euro che oggi Marion ti sconta del 60%. 225 euro ma solo per chi chiamerà ora.

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Attenzione offerta scaduta!

2014
29
Gen

Acari della polvere. Scopri i nemici del tuo sonno.

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2014 dalla redazione Marion

Acari della polvere. Scopri i nemici del tuo sonno

Appartenenti alla famiglia dei ragni, gli acari sono presenti nelle nostre case da milioni di anni.
Questi piccoli animali costituiscono la maggior parte della polvere domestica, non tollerano la luce solare,
si nutrono di pelle morta, forfora e si riproducono in ambienti umidi.
Habitat ideali sono materassi, copri materassi, cuscini, coperte, che assorbono l'umidità prodotta dal nostro corpo.

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2014
20
Gen

Muffe e funghi sul tuo materasso. Ecco come eliminarli.

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2014 dalla redazione Marion

Muffe e funghi sul tuo materasso. Ecco come eliminarli

Un problema delle abitazioni moderne, specialmente quelle a risparmio energetico che limitano quindi la dispersione termica, è la scarsa ventilazione.
Questa problematica può contribuire alla formazione di muffe e funghi, che trovano il loro habitat ideale in bagno, dietro armadi a muro, tra cui è consigliabile lasciare un po' di spazio affinchè circoli l'aria, all'interno di scarpiere, frigoriferi, tappeti e materassi.

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2014
09
Gen

Onde elettromagnetiche, impara a difenderti

Pubblicato in Rubrica Riposo a Gennaio 2014 dalla redazione Marion

Elettrosmog, ovvero inquinamento elettromagnetico!

Ifisici affermano che "Ogni essere vivente emette radiazioni. La grande maggioranza degli esseri viventi è capace di ricevere e rilevare onde" e che quindi l'interferenza di altre onde magnetiche o campi elettrici potrebbe rappresentare un pericolo per i soggetti a lungo esposti.
Oggi si parla addirittura di elettrosmog, ovvero inquinamento elettromagnetico, generatosi con l'avanzamento delle nuove tecnologie.

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2013
07
Lug

E' vero che si suda con il materasso in lattice?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Luglio 2013 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

In alcuni forum al femminile, a volte, capita di leggere commenti negativi riguardo alla qualità del riposo sui materassi in lattice accusati di provocare un'eccessiva sudorazione durante le ore notturne anche nel periodo invernale.
Ma se il lattice è un prodotto naturale e traspirante perché dovrebbe far sudare?
La domanda che sorge spontanea è : Quello su cui state dormendo è un materasso in vero lattice?

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2013
27
Giu

Colori e sonno. Per il tuo riposo fai la scelta cromatica giusta

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2013 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice 100% MARION

Sono stati condotti numerosi studi sull'effetto dei colori sull'uomo, su come riescono a regolare il nostro battito o modificare la pressione sanguigna.
E' stata scientificamente spiegata la relazione tra la qualità dell'attività che svolgiamo ed i colori della stanza in cui ci troviamo.
Il blu, l'azzurro e le loro sfumature a cui i recettori della nostra retina sono molto sensibili, sono i colori per definizione rilassanti.

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2013
18
Giu

Sai perché russi???

Pubblicato in Rubrica Riposo a Giugno 2013 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice 100% MARION

Nell'immaginario comune il russamento viene sottovalutato ed associato scherzosamente alla crisi di coppia, al partner stanco delle notti insonni, che decide di passare le notti in un' altra camera; erroneamente alleviato con metodi casalinghi, quali biglie nel pijama, posizioni forzate, cerotti nasali ignorando i campanelli di allarme che possono portare a gravi patologie respiratorie.
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2013
24
Mag

Zero anticipi e zero interessi. In una parola Zero pensieri

Pubblicato a Maggio 2013 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice 100% MARION

Zero pensieri!!! Benvenuti all'evento Marion che, vi assicuro, non ha precedenti.
Volete un assaggio? Genius, il materasso in lattice matrimoniale con zone di portanza differenziata e rivestimento sfoderabile e lavabile sarà tuo con soli 198 euro. E c’è di più. Ergotec è la rete in legno con sistema di sollevamento testa e piedi elettrico combinato. Entrambi i prodotti sono scontati del 60%. Oggi è tua con soli 99 euro.

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Attenzione offerta scaduta!

2013
27
Feb

Dove deve dormire il bambino?

Pubblicato in Rubrica Riposo a Febbraio 2013 dalla redazione Marion

Materasso biocompatibile in lattice 100% MARION

Ampiamente dibattuta, la questione è stata approfondita da ricerche che hanno analizzato i pro e i contro di ciascuna soluzione.
Culla, lettino o lettone...

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2012
21
Dic
Sogno Diletto promozione televisiva materasso Marion

Marion è una delle principali realtà nazionali ed europee nella distribuzione di materassi in lattice, reti a doghe ortopediche e letti in tessuto e in pelle.
Presta molta attenzione, perché questa che stiamo per presentarti, è l’offerta “Sogno Diletto” la promozione unica ed irripetibile.

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Attenzione offerta scaduta!

2012
16
Apr
Gold Collection la promo tv Marion

Marion ti presenta la nuova offerta “Gold Collection”, che ti permetterà di acquistare Diletto, il materasso in lattice matrimoniale con rivestimento sfoderabile e lavabile, scontato del 60%. Normalmente pagheresti Diletto 563 euro, a partire da oggi potrà essere tuo a soli 225 euro. Chi acquisterà Diletto, oltre al maxi sconto del 60% riceverà la rete Up, la straordinaria rete matrimoniale a doghe di faggio che grazie al suo esclusivo sistema di sollevamento.

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Attenzione offerta scaduta!

2011
21
Mag

Offerta: materasso in lattice MARION e rete con alzata testa elettrica

Pubblicato a Maggio 2011 dalla redazione Marion

Offerta Marion materasso in lattice e rete alzata testa elettrica

Con questa offerta irripetibile potrai acquistare con uno sconto del 60%, con soli 198 euro, Evolution, lo splendido materasso in lattice con guscio sfoderabile e lavabile.
Un materasso matrimoniale con zone di portanza differenziata per sostenere ogni parte del corpo in modo specifico.

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Attenzione offerta scaduta!

Offerta materasso in lattice e rete a doghe a 49 euro

Con questa offerta irripetibile potrai acquistare con uno sconto del 60%, con soli 198 euro, Evolution, lo splendido materasso in lattice con guscio sfoderabile e lavabile. Un materasso matrimoniale con zone di portanza differenziata per sostenere ogni parte del corpo in modo specifico.

E non solo. Se oltre al materasso in lattice vorrai acquistare la rete matrimoniale a doghe interamente in legno, la pagherai appena 49 euro

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Attenzione offerta scaduta!

2010
12
Gen
Telepromozione Cometa materasso in lattice MARION

Il tuo materasso non ti fa riposare correttamente?
Oggi Marion ti offre il vero riposo ad un prezzo molto piccolo.
Cometa è il materasso in lattice MARION, elastico ed ergonomico, completamente traspirante perché dotato di una struttura alveolare e igienico, grazie al suo rivestimento in cotone sfoderabile e lavabile, decorato con un damasco tono su tono.
Normalmente pagheresti Cometa, nella versione matrimoniale, 458 euro, ma oggi sarà tuo con uno sconto del 50% a soli 229 euro.

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