Dobrodošli na službeni blog Marion Hrvatska. Ovdje možete pronaći savjete, zanimljivosti i općeniti sadržaj o svijetu sna i opuštanja

2017
1
TRA

Ponuda Family 2x1

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Travanj 2017 od redakcije Marion

Obitelj Ponuda, jedan madrac i lateks biothermic s ErgoThermic mreže

Danas vam želimo predstaviti neke od izvanrednih rezultata koje su istraživači renomiranih sveučilišta postigli proučavanjem učinka sna. Sveučilište u Coloradu, kroz niz istraživanja o dječjem spavanju, utvrdilo je kako pravilno spavanje pomaže u razvojnim fazama i uvelike jača imunološki sustav djece. Istraživanje koje se provelo u Švedskoj na odraslim osobama povezalo je manjak sna s pretilošću i problemima krvožilnog sustava....

Pročitajte više...
2017
27
Ožu

Alergija na pelud? Evo kako je pobijediti!

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak 2017 od redakcije Marion

kako se boriti protiv alergije na pelud

Sunce sja, temperature se dižu, a dani se produljuju: dolazak proljeća je najočekivaniji događaj godine. Da li ste i vi među onima koji jedva čekaju skinuti sa sebe sivilo i monotoniju dugog zimskog razdoblja? Nema ništa boljeg od provođenja vremena na svježem zraku, uživanja u bojama i tipičnim mirisima proljeća!...

Pročitajte više...
2017
10
Ožu

Prednosti spavanja na lijevom boku

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak 2017 od redakcije Marion

Spavanje na lijevoj strani: prednosti

Možda ste i vi među onima koji se dosad nisu zapitali zbog čega preferiraju određeni položaj za spavanje, no nakon ovoga članka sigurno ćete se zapitati! Istočna medicina proučavala je ovu temu i već dulje vrijeme smatra da bismo svi trebali spavati na lijevoj strani. Govori se da su upravo budistički redovnici, nakon jela na samo deset minuta legli isključivo na lijevu stranu...

Pročitajte više...
2017
13
VEL

Plahte: koliko ih često mijenjati?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Veljača 2017 od redakcije Marion

Lenzuola: ogni quanto si cambiano?

Zar nije lijep osjećaj, pogotovo nakon napornoga dana, leći u krevet s čistim plahtama? čiste, mekane i svježe plahte, bez sumnje, pomažu u boljem spavanju. Je li to samo pitanje osjetila? U stvarnosti je to mnogo više od osjetila. Spavate li na plahtama dulje od tjedna, sigurno ćete to primijetiti. Iziritirana koža, začepljen nos, kihanje, prehlada, astma, neku su od simptoma povezani upravo s neredovitim mijenjanjem plahti...

Pročitajte više...
2017
30
Sij

Živjeti ispod ništice: postolje(podij) hladnoće

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Siječanj 2017 od redakcije Marion

Živjeti ispod ništice: postolje(podij) hladnoće

Ne podnosite činjenicu da ćete još koji mjesec morati izdržati na ovoj hladnoći? Radijator je vaš najbolji prijatelj, a zbog svakodnevnog slojevitog oblačenja ne možete disati. Ako mislite da je vaš grad centar hladnoće i zime, znajte da postoje mjesta gdje hladnoća nikad ne popušta...

Pročitajte više...
2017
13
Sij

Dekoriranje kuće sa zidnim tapetama

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Siječanj 2017 od redakcije Marion

Pozadina, novi dodir u vaš dom

Mogu biti obnavljane s materijalima koje je lakše postaviti i tako im se može produljiti trajnost. Ima ih u različitim varijantama – prelijepe, impresivne, odlične kvalitete, ekstremno dekorativne i originalne. Postoji širok izbor tapeta, ali trenutno su najviše u trendu tzv jungle stil i cvjetni uzorci. Postoji čak i mogućnost da vašu omiljenu fotografiju ili stranicu iz novina pretvorite u tapetu...

Pročitajte više...
2017
15
Ruj

Kako je nastao madrac?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Rujan 2017 od redakcije Marion

Kako je nastao madrac?

Stari Egipćani preferirali su lišće palme, Rimljani perje, dok se u srednjem vijeku spavalo na mahunama graška... Povijest madraca stara je koliko i ljudska povijest. No, kako je nastao i kako se taj danas neophodni predmet razvijao...

Pročitajte više...
2016
31
Pro

Doček nove 2017. Godine: nepogrešiv odabir odjeće

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Prosinac 2016 od redakcije Marion

Najbolji outfit za doček Nove godine 2017. u disku

Nakon što su prošla božićna okupljanja, misli već lete prema novogodišnjoj noći. što se više bliži ta noć, sve više razmišljamo što ćemo odjenuti za najluđu noć u godini. Odabrati pravu odjevnu kombinaciju za Silvestrovo predstavlja problem i ženama i muškarcima. Iako se uvriježeno smatra da se brige vezane uz estetiku izgleda uglavnom odnose na žensku populaciju, muškarci novog stoljeća također imaju dobar dio tih briga.....

Pročitajte više...
2016
1
Pro

Ideje za kuću „na prirodan način“

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Prosinac 2016 od redakcije Marion

Ideje za kuću „na prirodan način“

U razdoblju grijanja uvelike nam pomažu radijatori koji, u kontaktu s bilo kakvim mirisom, mogu miris proširiti po cijeloj kući. Postoje razne ideje i jednostavna rješenja koje možete sami napraviti. Osim što ćete svoj dom pretvoriti u ugodno mjesto za život gdje ćete se osjećati bolje, možete i uštedjeti. Naoružajmo se maštom i najprije krenimo s odabirom mirisne esencije...

Pročitajte više...
2016
31
lis

Kviz o madracima: istina ili laž?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Listopad 2016 od redakcije Marion

Kviz o madracima: istina ili laž?

Odabir novog madraca nije najlakša stvar na svijetu. “Bolje je spavati na tvrdoj površini zato jer je to dobro za leđa!”. “Bolje je odabrati madrac od lateksa zato jer se na njemu ne stvara plijesan!”. “Dobar madrac može se položiti na bilo koju podnicu!”. Kad dođe trenutak kupnje novog madraca, najčešće za savjet pitamo prijatelje, roditelje i poznanike, izostavljajući savjete stručnjaka čiji bi nam savjeti pomogli izbjeći traumatična buđenj...

Pročitajte više...
2016
14
lis

Leđa: jeste li znali...?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Listopad 2016 od redakcije Marion

Leđa: jeste li znali...?

Prije svega, razjasnimo strukturu naših leđa. Iako na prvi pogled kralježnica izgleda kao jedan, kompaktan dio, ona to nije. Sačinjena je od 34 male kosti koje se zovi kralješci. Skup kralježaka možemo podijeliti na 4 područja koja - počevši od vrha - nazivamo: vratno, prsno, lumbalno i sakralno područje. U odraslih je frontalna ravnina pravocrtna i točno dijeli tijelo na dva simetrična dijela, dok u sagitalnoj ravnini ima četiri krivulje: dvije prednje i dvije stražnje izbočine...

Pročitajte više...
2017
15
Ruj

Kako je nastao madrac?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Rujan 2017 od redakcije Marion

Kako je nastao madrac?

Stari Egipćani preferirali su lišće palme, Rimljani perje, dok se u srednjem vijeku spavalo na mahunama graška... Povijest madraca stara je koliko i ljudska povijest. No, kako je nastao i kako se taj danas neophodni predmet razvijao...

Pročitajte više...
2016
01
RUJ

Deinstalacija tjeskobe u tijeku...

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Rujan 2016 od redakcije Marion

disinstalla la tua ansia

Anksioznost čini da budemo spremni na hitnoće, da se suočimo s mogućim opasnostima, ona je jedan od signala kojeg nam šalje um kad su prisutne prijetnje. Tada više ne možemo biti lucidni, mišići su napeti i grče se, krv kola prema mozgu, disanje postaje plitko i brzo, otkucaji srca se ubrzavaju, a želudac se grči...

Pročitajte više...
2016
16
KOL

Prva noć izvan kuće

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Kolovoz 2016 od redakcije Marion

Spavati daleko od kuće nije za svakoga, tako jednostavan

Prema riječima stručnjaka, postoji objašnjenje zbog čega na putu ne spavamo dobro kao kod kuće. Razlog ne ovisi o udobnosti kreveta ili ugodnosti sobe, već o dijelu mozga, točnije lijevoj hemisferi mozga koja ostaje budna kako bi držala stražu. U ovom slučaju se slobodno može reći da spavamo s jednim otvorenim okom. Ovaj fenomen dobio je svoj naziv – „efekt prve noći“ i vrsta je obrambenog i praiskonskog mehanizma. Uspostavljen je od strane našeg uma kako bi nas upozorio i štitio od novog okruženja koji može skrivati razne opasnosti...

Pročitajte više...
2016
01
KOL

Spavanje u paru: govor tijela koji ne laže!

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Kolovoz 2016 od redakcije Marion

Il tuo linguaggio del corpo quando dormi

Par, u prosjeku, provede trećinu vremena spavajući zajedno. Tek kada se ugase svijetla počinju se dijeliti iskreni stavovi: položaj koji se zauzme tokom odmora može pokazati duhove, sumnje, strahove i napetosti, ali i neke istine. Uglavnom, ako je par u krizi ili ako cvjeta ljubav, to se može vidjeti upravo u krevetu. Nema potrebe špijunirati partnera ili partnericu koji se trza u krevetu kako biste provjerili je li pod stresom; ono što je važno je položaj koji zauzima prije nego zaspe...

Pročitajte više...
2016
15
srp

Noći "slobodnog padanja"

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Srpanj 2016 od redakcije Marion

Osjećaj pada u prazninu

Mirno spavate i odjednom se naglo probudite zbog osjećaja da padate u prazninu: kome se još to nije dogodilo? Sigurno se i vama, barem jednom u životu, dogodilo da zaspete i nedugo nakon toga osjetite kako pod ispod vaših nogu odjednom nestaje, a vi počinjete padati u duboku provaliju. Otkucaji srca se ubrzavaju, a vi se prestrašeni probudite, sa snažnim osjećajem nemira… To svakako nije ugodno iskustvo. Možete biti mirni jer iza ovog fenomena koji je relativno čest (doživi ga 7 od 10 osoba) nalazi se jednostavan i određen fiziološki razlog....

Pročitajte više...
2016
1
srp

Zbogom, komarci!

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Srpanj 2016 od redakcije Marion

Najviše smeta Problem ljeta

Tko ima vrt, vrlo dobro zna koliko je teško boriti se s tim problemom, bilo danju ili noću. Glavni razlog je činjenica da se ti insekti mogu reproducirati gdje god postoji voda (čak i u vrlo malim barama), a vrt je savršeno mjesto za to. Korištenjem određenih biljaka koje su lako dostupne i jednostavne za održavanje u vašem vrtu, balkonu ili terasi, osim što ćete udaljiti ove nasrtljive insekte, imat ćete i stopostotno prirodno rješenje - što znači da je netoksično za ljude, životinje i okoliš općenito...

Pročitajte više...
2016
16
LIP

Dobar odmor: refleksologija stopala

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Lipanj 2016 od redakcije Marion

Dobar odmor: refleksologija stopala

Naša stopala su dragocjena i neophodna za dobru kvalitetu života, podvrgnutog neizbježnim dnevnim opterećenjima koja vrlo često ignoriramo i zanemarujemo. Stopala, dakle, zaslužuju biti predmetom pažnje i naše brige za njih. Dovoljno je reći da na svakom stopalu postoji 7200 živčanih završetaka koji, kad se stimuliraju, mogu poslati mozgu informacije da se osjećamo bolje....

Pročitajte više...
2016
1
LIP

Težina emocija

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Lipanj 2016 od redakcije Marion

Koliko ste vagati svoj strah i zabrinutost?

Kralježnica je temelj našeg postojanja, ne samo zbog svoje strukture, nego i zbog toga što pokriva i štiti živčani sustav. Ona podržava i snosi sve psihofizičke terete našeg postojanja i ona je ta koja pamti i naš emotivni život. Strahovi, pritisci i stres stvaraju napetost mišića, krivljenje kralježnice, nelinearnost lopatica, bol u vratu, ukočenost u prsnom košu što vidno utječe i na disanje. Ako smo zabrinuti i tužni, pogled je usmjeren prema podu, a vrat prema naprijed: sve je teško...

Pročitajte više...
2016
16
SVI

Cilj: preplanula i zdrava koža

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Svibanj, 2016 od redakcije Marion

Zdrav i zaštićen cilj kože

Dolaskom ljeta pojačava se želja da provodimo vrijeme na otvorenom i na sebi osjetimo sve blagodati sunca. Odlučujemo se za vožnju biciklom, za duge šetnje, a napuštamo dvorane kako bismo sportske aktivnosti obavljali na otvorenom. Sunce je bez dvojbe bitno za naš organizam i ima brojne prednosti: potiče sintezu vitamina D, naglašava fizički i mišićni tonus, popravlja raspoloženje, ublažava bolove u mišićima, itd. Osim toga, lijepa preplanulost s prvim zrakama sunca san je većine ljudi. Preplanulost čini da izgledamo zdravije i privlačnije...

Pročitajte više...
2016
1
svi

Family, nevjerojatna ponuda koju je Marion pripremio za vas

Objavljeno u Promocije u Svibanj 2016 od redakcije Marion

Ponuda Family Marion

Razmislite o svom buđenju. Od ovog trenutka počinje vaš dan. Ako ste spavali dobro, vaš će dan biti produktivan, koristan, aktivan i poticajan. S druge strane, ako niste spavali dobro, biti će zamoran, dosadan i neproduktivan. Donosimo sjajne vijesti za vas. Ukoliko želite živjeti na najvišoj razini, danas će vas to koštati uistinu malo. U ponudi Family možete kupiti Ergotermic, revolucionarni elastični madrac koji je ergonomičan i termomodelirajući za samo 1490,00 kn. Nemojte propustiti priliku za popust od 60% njegove redovne cijene...

Pročitajte više...
2016
29
Tra

Zašto je važno dobro doručkovati?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Travanj, 2016 od redakcije Marion

Obilan doručak ne hasty, da se uživa polako

Dijetolozi i nutricionisti savjetuju obilan doručak u kojem se polako uživa, a koji će nam dati pravu snagu za početak dana. Nije za ništa u nordijskim zemljama, gdje je hladnija klima, doručak bogat proteinima: jaja, losos, kobasice, meso i grah. Kod nas je doručak mnogo jednostavniji. Za mnoge, doručak je sinonim za croissant i kavu. Međutim, u zadnjih nekoliko godina došlo je do svojevrsne „internacionalizacije“ doručka koji se ne sastoji samo od kave i croissanta, nego i jogurta, žitarica, smoothieja ili voćnih sokova, krekera, marmelade i domaćih kolača...

Pročitajte više...
2016
15
Tra

Snovi na četiri noge

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Travanj, 2016 od redakcije Marion

Vaš  ljubimac dosegne ruke Morpheus

Posljednjih godina provedena su razna ispitivanja koja su nastojala objasniti š to sanjaju naš i ljubimci. Sigurno je da i oni prolaze kroz REM fazu (Rapid Eyes Movement), odnosno vrijeme kad smo u dubokom snu gdje se „proizvode“ snovi. U ovoj tvornici snova kućni ljubimci ponavljaju i pamte stvari koje su im se događale tijekom dana. Sanjaju li sretne trenutke? Slasne obroke? Napad neprijatelja? Psi možda sanjaju kako pronalaze dovoljno kostiju koje mogu zakopati kako bi kasnije uživali u njima dok je gazda na poslu. Mačke možda sanjaju kako se...

Pročitajte više...
2016
31
Ožu

Suočavanje sa zijevanjem!

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak, 2016. od redakcije Marion

Zašto mi zijevaju? Za spavanje, umor ili gladovanje?

Svi to radimo. Od jutra do mraka, 7-8 puta dnevno. Skoro 220 000 puta u našem ž ivotu. Zijevanje ne traje dugo: traje samo 6 sekundi! Obrnuto, organi koji su uključeni u dišni aparat (i šire) su različiti: zijevanje se proširuje na ž drijelo, grkljan, prsa, nos i usta. Ovaj refleks, izazvan ili ne, rađa se zajedno s nama. Već se u 11. tjednu trudnoće kod fetusa mož e vidjeti kontrakcija usta i spuštanje jezika u trajanju od nekoliko sekundi. Osim toga, i ž ivotinje zijevaju: psi, mačke, miševi, zmije, ribe, ptice su u tome slični nama.

Pročitajte više...
2016
16
Ožu

Recept ljubavi: doručak u krevetu

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak, 2016 od redakcije Marion

Vrlo često radne i dnevne obveze tijekom tjedna preplave nas kao uragan ostavljajući malo vremena za intimne trenutke. Zbog toga nam preostaje jedino vikend kako bismo se opustili i uživali u miru i tiš ini te posvetili malo viš e vremena partneru ili partnerici. Stoga, jedan lijep, romantičan doručak može biti način da započnete dan s osmjehom, možda kako biste se pomirili nakon svađe, mazili nakon napornog tjedna ili jednostavno ostali malo dulje pod plahtama. Ovakve „razmaženosti“ priuš tite si š to češ će kako biste njegovali ili produbili odnose u vezi. U nastavku nudimo male savjete...

Pročitajte više...
2016
1
Ožu

Zajedničko spavanje - da ili ne?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak, 2016. od redakcije Marion

I nakon 9 dugih mjeseci čekanja .. vi ste postali mama i tata

Nema potrebe za lažima: kad postanete roditelji, vlastita rutina potpuno se mijenja. Neizbježno je da ćete imati sve manje vremena kojega ste prije posvećivali sebi. Možete zaboraviti na razuzdane noći. Izlasci vikendom, kasno vraćanje kući, odlazak na spavanje u 5 ujutro i buđenje u 2 poslijepodne postat će utopija.
Jeste li spremni na neprospavane noći i nagle napadaje pospanosti tijekom razgovora? Da, pogotovo u prvim mjesecima života, bebama je teško raspoznati dan od noći i potrebno im je hranjenje tijekom noći. No, dobar odmor bitan je i neophodan...

Pročitajte više...
2016
15
Vel

Upute za savršen krevet

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Veljača, 2016. od redakcije Marion

Upute za savršen krevet

Prije nego što krenemo u ovu "dosadnu" operaciju, postoje mali koraci koje treba poduzeti. Ponajprije, otvorite prozore kako biste prozračili sobu, nakon toga skinite sve s kreveta – plahte, jastučnice i pokrivače. Dignite i dobro otresite madrac, tako da skinete prašinu ili eventualne grinje. Prođite usisavačem ili krpom koja skuplja prašinu ispod kreveta i po cijeloj sobi kako biste uklonili prašinu i dlake (pogotovo ako imate kućnog ljubimca). Imajte na umu da se za pravilnu higijenu, plahte tijekom zime mijenjaju svakih 15 dana, a po ljeti svakoga tjedna.

Pročitajte više...
2016
29
Sij

Je li vježbanje zimi nemoguća misija?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Siječanj, 2016. od redakcije Marion

7 dobrih razloga da vježbate i kad je hladno

Snaga volje glavni je motiv za ostajanje vjernima jednoj od najtežih obaveza prema sebi samima: jutarnjoj tjelovježbi. Budimo iskreni, ljeti je lakš e smoći snage za vježbanje nakon ustajanja iz kreveta: sunce se ranije diže, toplo je, tijelo se lakš e budi, dok zimi to postaje nemogućom misijom – težom od onih Toma Cruisea! Zvuk budulice iritira nas viš e nego obično, pomisao da moramo napustiti toplinu naš eg pokrivača ježi nas, a još ako vani pada kiš a, prolazi nas volja za bilo š to. Nemojte propustiti naš ih 7 vrijednih savjeta koji će vam pomoći da iskočite iz kreveta poput opruge, kako biste i tijekom zimskih dana rano ujutro vježbali.

Pročitajte više...
2015
3
PRO

Alergija na hranu

Objavljeno u Rubrika Dobar san u prosinac, 2015. od redakcije Marion

VEGA test, DRIA test, CITO test, ispitivanje očne šarenice ili kose: zvuči li vam poznato? Najvjerojatnije ste čuli za to ili ste možda, ukoliko ste alergičar, čak bili podvrgnuti takvim testiranjima!

Termin alergija na hranu najčešće se koristi općenito kako bismo ukazali na bilo kakvu neugodnu reakciju povezanu sa hranom. Zapravo, o alergiji na hranu može se govoriti samo onda kad organizam reagira abnormalno i pretjerano stvarajući antitijela protiv tvari koje sadrže određene namirnice. Kada imunološki sustav nije uključen, možemo pričati o intoleranciji na hranu. Alergija na hranu obično je prisutna više godina, najčešće cijeli život, bez obzira na to da li se određena hrana savjesno izbjegava. Intolerancija na hranu, s druge strane, nije prisutna ukoliko se određena hrana ne konzumira, ali može..

Pročitajte više...
2015
13
Stu

Sanjanje: neobjaš njiv misterij

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Studeni, 2015. od redakcije Marion

Je li to san ili java?

Svake noći u naš im se snovima prapovijest miješ a sa znanstvenom fantastikom, logika s nedosljednoš ću kako bi se udahnuo ž ivot nerealnim pričama koje mogu potaknuti realne osjećaje poput sreće, tuge, straha, tjeskobe, euforije. Mož emo uključiti osobe koje poznajemo, kao i ljude koji su nam potpuno nepoznati, poznata mjesta i mjesta koja nikad prije nismo vidjeli. Ponekad se samo prisjećamo događaja koji su se dogodili tijekom dana, a ponekad prizivamo naš e najintimnije tajne, strahove i maš tarije.

Pročitajte više...
2015
16
Lis

Naučite š tedjeti

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Listopad, 2015. od redakcije Marion

Kako najbolje voditi osobne financije u 5 jedostavnih koraka!

Štedjeti novac jedan je od zadataka koji je lakš e izreći nego napraviti. Svi znamo da se radi o korisnoj praksi, ali većina nas ima poteš koća u njenoj realizaciji. Najteže je započeti. U nastavku ćemo navesti jednostavne načine za postavljanje realnih ciljeva, držanje potroš nje pod kontrolom i dobivanje maksimalne dugoročne koristi za naš e financije.

Pročitajte više...
2015
25
RUJ

Kada ste zadnji put očistili Vaš madrac?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Rujan, 2015. od redakcije Marion

Očistite lateks madrac je važno za naše zdravlje

Čišćenje madraca jedan je od najvažnijih kućanskih poslova u osiguravanju higijene i zaštite zdravlja. Češće čišćenje madraca je odličan način da se produži njegov vijek trajanja: S obzirom na to da madrac ne možemo mijenjati jako često i da ćemo na njemu spavati dosta godina, važno je da se brinemo za njega i čistimo ga redovito. Ako ne održavamo madrac, riskiramo da će se on pretvoriti u koš za smeće, prah i parazite te na takav način u pitanje dovodimo kvalitetu svoga odmora i iznad svega - vlastito zdravlje i zdravlje svojih ukućana...

Pročitajte više...
2015
31
srp

Ne možete li nikako zaspati, idite kampirati!

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Srpanj, 2015. od redakcije Marion

Spavanje kamp riabitua prirodne ritmove sna

U prošlosti su ljudi na spavanje odlazili čim je sunce zapalo i budili se kada je svitalo. Koristili su svijeće, a kasnije uljanice. Onda je došao Thomas Edison, a s njim i žarulja sa žarnom niti. Od tada se sve promjenilo, uključujući i naše navike spavanja. Stoga, ako imate problema sa spavanjem noću ili se osjećate ošamućenima ujutro, sad znate krivca. Istraživanja pokazuju da samo jedan vikend proveden kampirajući može pomoći u borbi protiv nesanice....

Pročitajte više...
2015
10
Lip

Natečene noge i celulit

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Lipanj, 2015. od redakcije Marion

Oticanje nogu: edem

Zajedno s dolaskom većih temperatura, dolaze i vikendi za provod na plaži ili ba-zenu, popodneva za susrete s prijateljima i roštiljanje ili večeri za opuštanje i pro-vod. No, kad sunce zaprži i započne ljetna vrućina, naše tijelo reagira! U tom razdo-blju mnogi se žale na prekomjerno zadržavanje vode ili - u nekim slučajevima - nadutost. Zbog djelovanja gravitacije, nadutost se ponajviše lokalizira u području stopala, bokova i nogu, što je neugodna nuspojava dugo iščekivanog ljeta...

Pročitajte više...
2015
01
Lip
Ponuda R-evolution Marion

M arion Vam predstavlja Genius, najnoviji madrac od lateksa za bračni krevet sa skidivom i perivom presvlakom od pamuka. Genius je poseban madrac, znate li zašto? Prvenstveno radi jedinstvene masirajuće površine razvijene u laboratorijima Marion. Za razliku od običnih madraca koji vas podržavaju statično, Genius aktivno reagira na pokrete tijela, prilagođava mu se i pruža mu mekanu i osvježavajuću masažu.

Pročitajte više...

Ponuda više ne vrijedi!

2015
24
Ožu

L jeto nam kuca na vrata, a ovisnici o tenu i ljubitelji sunčanja već su u potrazi za najboljom strategijom kako postići dugotrajnu i besprijekornu preplanulost. Preplanulost je uvijek u modi. Ima onih koji se zadovolje sa svjetlijom zlatnom bojom tena te ograničavaju svoje izlaganje suncu, dok ima onih koji teže ka što većom preplanulošću. U svakom slučaju, vrlo je važno obratiti pozornost na nekoliko osnovnih pravila za očuvanje zdrave, preplanule i hidratizirane kože bez oštećenja.

Pročitajte više...
2015
20
tra

D anas na tržištu postoje različite vrste madraca koji nude jedinstvene prednosti i nedostatke kad je u pitanju vođenje ljubavi. Usporedimo modele kako bismo saznali koja obilježja pojedinog madraca utječu na intimne trenutke parova i razjasnimo dilemu koji je madrac najbolji za vođenje ljubavi

Pročitajte više...
2015
26
Ožu

Sezonske alergije: 10 savjeta kako ih držati pod kontrolom

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak 2015. od redakcije Marion

alergijski rinitis, izaziva iste simptome prehlade, kao što je curenje iz nosa, kihanje, kongestija i pritisak u prsima kšu

Uzastopno kihanje, suzenje očiju, začepljen nos, svrbež i nesanica su za mnoge samo neke od neugodnih posljedica proljeća. Alergičari, zapravo, doživljavaju buđenje lijepog godišnjeg doba kao traumu, kao zaista teško razdoblje. Najčešći lijek za suzbijanje te mješavine smetnji je primjena

Pročitajte više...
2014
09
Vel

Marionovi kupci spavaju u prvoj klasi

Objavljeno u Promocije u Veljača, 2014. od redakcije Marion

Jasna Nanut x Marionovi kupci spavaju u prvoj klasi

I tako već petnaest godina. Jasna Nanut Vam predstavlja “Spavajte u prvoj klasi”, ponudu koja donosi revoluciju u načinu spavanja tisućama ljudi diljem Hrvatske.
Genius je madrac od lateksa za bračni krevet s diferenciranim zonama te skidivom i perivom presvlakom. Danas može biti vaš uz popust od 60%. 1.799,00kn za madrac komercijalne vrijednosti 4.499,00kn. A ako želite, zajedno s Geniusom možete zatražiti Techno comfort, drvenu letvičastu podnicu za bračni krevet s podiznim mehanizmom Techno lift.

Pročitajte više...

Ponuda više ne vrijedi!

2014
07
Srp

Nedovoljno sna deblja

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Srpanj, 2014. od redakcije Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Mnogi stručnjaci u Sjedinjenim Američkim Državama slažu se da je nedostatak sna jedan od uzroka debljine, odnosno pretilosti.
Prema jednoj studiji, koju je vodio Steven Heymsfield iz St.Luke's-Roosevelt Hospital u New Yorku na Columbia University, osobe koje noću spavaju manje od četiri sata imaju 73% veći rizik za debljanje u odnosu na one koje noću spavaju između sedam i devet sati.

Pročitajte više...
2014
04
Lip

Odmor je na internetu

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Lipanj, 2014. od redakcije Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Nova u grafici. Zahvaljujući ugodnom izboru boja te reprezentativnim i dojmljivim fotografijama, navigacija po stranicama je ne samo ugodna, već i zanimljiva.

Nova u asortimanu "Spavajte u 1. klasi", ponuda koja donosi revoluciju u načinu spavanja tisućama ljudi, ponuda koja nudi odgovore i najzahtjevnijima.

Pročitajte više...
2014
29
Tra

Što se događa ako spavate nedovoljno?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Travanj, 2014. od redakcije Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Na web stranici Lifestyle potvrđuju:
„Dobar san“, pojašnjava članak „ima moć da nas napuni energijom, poboljša raspoloženje, čuva zdravlje srca, utječe na funkcioniranje našeg imunološkog sustava, pomaže nam da budemo lucidni i koncentrirani.“
Suprotno, nedostatak sna ima razarajuće efekte na kvalitetu života. Evo nekih od simptoma lošeg sna.

Pročitajte više...
2014
24
Ožu

Koju opciju preferirate za spavanje?

Objavljeno u Rubrika Dobar san u Ožujak, 2014. od redakcije Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Jedno istraživanje objavljeno u časopisu Donnad pokazuje usku vezu između položaja u kojem osoba spava i njenog karaktera. I ne samo to.
Kako tvrdi članak, „bilo bi doista moguće istaknuti koliko je zdrav neki brak samo promatrajući kako se bračni drugovi smještaju u krevetu.
Ako partneri zauzmu suprotne strane kreveta u trenutku lijeganja, to može značiti krizu u odnosu.
Ako je jedno od njih blizu ruba, ta osoba ne želi uplitanja svog partnera u vlastitu emotivnu sferu.

Pročitajte više...
2013
07
Lug

Predstavljamo Vam izuzetnu, jedinstvenu ponudu - "Ponudu bez briga"

Objavljeno u Promocije u svibnju, 2012. od redakcije Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Marion, rješenja za dobar san, predstavlja vam izuzetnu, jedinstvenu ponudu - "Ponudu bez briga”
Genius, bračni madrac od lateksa s diferenciranim zonama te skidivom i perivom presvlakom, bit će vaš za samo 1.788 kuna, a ne 4.470, koliko biste Inače platili. Danas vam Marion daje popust od 60%.

Pročitajte više...

Ponuda više ne vrijedi!

2013
07
Lug

Ponudu Gold Collection

Objavljeno u Promocije u svibnju, 2012. od redakcije Marion

Materasso biocompatibile in lattice naturale

Marion s ponosom predstavlja Evolution, prirodno rješenje protiv tužnih buđenja. Gold Collection je iznimna promotivna ponuda koja će uz minimalan trošak unijeti djelić prirode u vaš dom. Madrac od prirodnog lateksa, elastičan i ergonomičan, vaš će san pretvoriti u oazu života.

Pročitajte više...

Ponuda više ne vrijedi!